ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Диета

Начало Диета A+ A-

Има ли планетарното хранене почва у нас?



Има ли планетарното хранене почва у нас?

Днес хората обръщат все по-голямо внимание на здравословното хранене, но колко от нас всъщност се замислят, че храненето ни има пряко отношение и към природата? Къде се пресичат грижата за човешкото благо и това на планетата? Точката на тяхната „среща“ е

Още статии общо: 1593

Как правилно да пием кафе?

Как правилно да пием кафе?

Кафето събира все повече плюсове в своя полза след всяко изследване на учените. Но знаем ли как най-правилно да го пием, за да получим максимум полза и минимум вреда? Ето съветите на експертите.

В питейната вода обитават милиони бактерии

В питейната вода обитават милиони бактерии

Чаша обикновена питейна вода от чешмата сдържа около десетки милиони безвредни бактерии, от които до голяма степен зависи чистотата и качеството на тази вода. Неизвестни досега екосистеми на микроорганизми, живеещи в крановете и водопроводите открили швед

Вината за глобалното затопляне във … вегетарианската диета!

Вината за глобалното затопляне във … вегетарианската диета!

При отглеждане на зеленчуци и градински плодове се изразходват прекалено много енергия и вода, а в атмосферата се отделят голям обем парникови газове. И въпреки популярността за екологичността на вегетарианската диета, истината е, че голямата употреба на

Захарта вредна колкото алкохола и цигарите!

Захарта вредна колкото алкохола и цигарите!

Храната на съвременния човек е наситена със захар. Резултатите от много изследвания показали, че захарта е сладка, бавно действаща отрова, която предизвиква заболявания като диабет, затлъстяване, кариес и много други. Затова европейските учени предлагат

Рибата може да ви докара рак?!

Рибата може да ви докара рак?!

Прекалената употреба на риба може да ви докара рак, предупреждават британски учени, според които особена заплаха за организма представлява рибата, отгледана в изкуствени водоеми или басейни, която хранят с вреден планктон.

Яжте круши за отслабване

Яжте круши за отслабване

Това съветват американски учени от университета в Луизиана, които провели изследване по темата. При участниците, употребяващи редовно този плод, обемът на талията бил много по-малък, отколкото при останалите. Освен това рискът от затлъстяване при тях се о

Диета повдига настроението. Каква?

Диета повдига настроението. Каква?

Жените често казват, че любовта на мъжа минава през стомаха. И май е вярно! Какво още може да ни донесе добрата храна? Психичното състояние на човек до голяма степен зависи от съдържанието на серотонин или така нареченият хормон на щастието в организма.

И без захар газираните напитки са опасни за зъбите

И без захар газираните напитки са опасни за зъбите

Отказът от подсладени напитки в полза на содата не помага за избягване от кариес, установили австралийски учени от Мелбърнския университет. Учените подложили на анализ 23 вида напитки, включително газирани и спортни. Изследването им показало, че напитки

Чаят в пакетчета полезен за зъбите

Чаят в пакетчета полезен за зъбите

Четири чаши чай в пакетчета осигуряват препоръчваната дневна доза от флуорни съединения, заздравяващи зъбния емайл и предотвратяващи появата на кариес, установили британски учени, съобщава списание Nutrition Bulletin. Учените тествали 49 сорта чай от ели

Водоросли, по-полезни от салатата?

Водоросли, по-полезни от салатата?

Сорт водоросли, патентован от американски учени в университета на щата Орегон под наименованието „Dulse“, растат в естествени условия в Тихоокеанското и Атлантическото крайбрежие. В миналото Dulse били използвани като съставка за приготвянето на храна ил