Редовната консумация на чесън може да удължи живота на човек с цели 10 години, твърди диетологът Анжелика Дювал и обяснява как. Консумацията на чесън унищожава патогенната флора в червата, което от своя страна помага за укрепване на имунната система, а тя
Знаем, че подаграта е свързана с пикочната киселина. Специалисти от университета Джон Хопкинс установили, че диетата DASH, разработена за профилактика и лечение на хипертония, повишава нивото на пикочната киселина. Въпросната диета включва зеленчуци, плод
Статистиката за последните десетилетия показва, че употребата на калории е намаляла съществено. Защо тогава броят на затлъстелите нараства? Да потърсят обяснение се заели експерти от независимата британска организация Behavioural Insights Team. В проведе
Ако хората употребяват повече растителни белтъчини, отколкото животински, това ще им гарантира по-дълъг живот, твърдят американски учени от Massachusetts General Hospital (MGH). А ако не може да минете без животински протеини, то е добре те да са от риба
За да се храните правилно и здравословно, като при това не трупате килограми, а напротив, трябва да следвате някои основни правила. Ето кои са те. 1. Пийте по 1-2 чаши вода 15 минути преди всяко ядене; 2. Изпивайте минимум 2 литра вода дневно; 3. Поз
Неправилното съхраняване на хранителни продукти през лятото заплашва с хранително отравяне, предупреждава експерти от страниците на The Daily Mail. На първо място това е хлябът. Той бързо изсъхва и се разваля, по-добре е да го държите на сухо и добре пров
Когато досега ставаше дума за смъкване на килограми, макароните бяха табу в менюто. Ново изследване на италиански учени обаче доказа, че всъщност те помагат за отслабване! Макароните или пастата, както ги наричат италианците, наистина помагат за поддържа
Всекидневната употреба на ядки смъква възпалението, установили американски учени от Женската болница към университета Бригам Йънг, според които колкото повече ядки изяжда човек, толкова по-ниско е нивото на биомаркерите на възпалението, съобщава Zee News.
Забраната да наблягат на чипса като чели засега важи само за децата. Но той влияе зле и на нашето здраве, и на килограмите ни. За да отслабнем, трябва да се откажем от него. Затова пък можем да му направим подходящ заместител. Какъв? Ето вижте. Чипс о
Редовната употреба на бойзенова ягода може да намали остротата на симптомите на астма – заболяването, от което страдат над 15- милиона души по света, 10% от които деца. В това са убедени новозеландски учени, според които бойзеновага ягода смъква възпалени
Слънцето е опасно не само на плажа. То грее еднакво и за летуващите, заминали да „събират тен“, и за домакините, тръгнали в обедната почивка на пазар, и за работещите на полето, и за риболовците… Но по навик или по традиция ние ползваме слънцезащитни пре
