Много от нас мислят за чесъна като за превантивно средство срещу настинка. Но той е и отлично средство за предпазване от сърдечно-съдови заболявания. Според експерти, редовната консумация на чесън намалява риска от развитие на плака в артериите, която пр
Когато момичетата растат, трябва да избягват всякакви строги диети, съветват диетолози, цитирани в The Daily Mail. През тези години организмът все още се развива и недостигът на полезни вещества е крайно опасен. Трябва да се наблегне на калция и магнезия
Веганството набляга на пълнозърнестите храни, плодовете, зеленчуците, ядките и бобовите храни. И, както се оказва, въпросният хранителен режим помага да намалим риска от развитие на диабет втори тип. В тази посока могат да заработят дори и незначителни из
Сума изследвания доказват, че прекалената сол в храната увеличава риска от сърдечни заболявания и инсулт. А диетолозите съветват да солим по-малко яденето. Но съществуват и изследвания, които твърдят обратното – недостигът на сол в организма може да ни до
Сиренето може да се окаже оръжието срещу коварната болест рак. Белтъкът, който се открива в него, има способността да унищожава раковите клетки. Ниазин – това е белтъкът, който се отделя от лактобактериите при закваската на млякото и зреенето на сирената.
Употребата на растителни мазнини помага за смъкване на килограми, твърдят британски учени. В изследването им участвали 7,5 хиляди души, страдащи от диабет втори тип, като голяма част от тях били с наднормено тегло. В продължение на пет години 35% от уча
Оризът е признат от диетолозите по цял свят за диетичен продукт. Неслучайно азиатките са толкова фини и подвижни. Всички те ядат ориз. Оризовата вода за отслабване е насочена за борба с излишните килограми, за подобряване състоянието на косата и на кожа
Обичате лютивичкото? Науката е на ваша страна. Ново изследване на мексикански учени доказва, че при тези, които ядат остра храна 6-7 пъти седмично рискът от смъртност е с 14% по-нисък в сравнение с останалите. Така че навикът да употребявате прекалено м
И доматите, и динята съдържат пигмента ликопин, който възстановява увредените от заболявания кръвоносни съдове и увеличава издръжливостта им, пише "Regnum". В научния експеримент, доказващ това, участвали 36 здрави и още толкова души със сърдечно-съдови
Много кафени напитки по тежест не отстъпват на добрата вечеря, установили учени от Световния фонд за ракови изследвания. Колко течни калории изпиваме дневно, без дори да забележим? И към какво може да ни доведе това? По време на експеримента учените пр
Екип учени от британското Кралско общество доказа безвредността от ГМО продуктите. Днес, докато генномодифицирани култури се отглеждат в някои европейски страни като Испания, в други региони на Европейския съюз съществува забрана за тяхното производство
