Зърнените култури трябва да се накисват преди готвене, за предпочитане за една нощ. Това е дългогодишна практика, която има солидна научна основа, казва руският токсиколг Михаил Кутишов и обяснява защо. Накисването на зърнени култури за една нощ помага д
За разлика от витамините във вид на таблетки, разтворимите витамини се усвояват от организма по-лесно. Но далеч не всички могат да приемат витамини в такава форма.
Болки в тялото, които се свързват с неврологични проблеми или с ревматизъм може да са предизвикани от недостиг на витамин D. Такъв е изводът на британски учени от университета в Манчестър.
Детето ви тръгва за пръв път на училище. Тревожно ви е дали преподаваното там ще успее да задържи вниманието му, дали ще се научи навреме да се концентрира върху уроците и вкъщи. Ами вместо да се тревожите, потърсете начини да му помогнете. Един от тези п
Когато сърдечният мускул не е в състояние да изпомпва необходимото количество кръв за организма, се развива застойна сърдечна недостатъчност.
Противно на всички досегашни проучвания, които предполагаха, че витамин D може да ни предпази от диабет 2, най-новото изследване твърди обратното!
Слънце, море, вятър, дъжд - всички тези летки „благини“ са оставили следи по косата ни и сега тя е изтощена, окапва и има нужда от сериозно подхранване. Как и с какво?
Балансът на четири важни витамини оказва решаващо влияние върху качеството на сексуалния живот на човек, установили австралийски учени. Техният недостиг отслабва либидото и води до сексуални проблеми. Кои са тези витамини?
Разпространено е мисленето, че през лятото и есента организмът ни приема достатъчно много витамини. Докато авитаминозата – тоест недостигът на витамини, настъпва през зимата и се обостря през пролетта.В реалностите на съвременния живот обаче, когато...
Всеки витамин в организма изпълнява своята важна функция, витамините са важни за биохимичните реакции и нормалната обмяна на веществата. Как да определим кой точно витамин не достига на организма? Няколко основни признака могат да ни го подскажат.Витамин ...
Пролетта, когато организмът ни се е изтощил, посягаме отново към тях. Знаем ли обаче, всичко за витамините? Много лекари препоръчват също витаминно-минерални комплекси. Само че малцина от тях ни предупреждават, че понякога вредата от синтетичните витамин
