ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да поддържаме здрав мозък и оптимизираме функцията му
Храната, която ядем, влияе пряко върху здравето и функцията на ... за поддържане на гъвкавостта и флуидността на мембраните на мозъчните , което помага за безпроблемното функциониране на мозъка, подобрява паметта ... за която е известно, че има синергичен ефект с кофеина.
Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието
Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до ... регулирането на инсулиновите пикове, които могат да забавят стареенето на те и да подпомогнат цялостното здравословно състояние на организма. Чрез ... помагат да преодолеем агресията, ниската емоционална зрялост и загубата на ценности. Експертът по емоционална интелигентност разкри, че зрелостта и емпатията ... и черпя опит от хора, които променят представите ни за я потенциал. Някъде по този път си дадох сметка, че ... да избереш да бъдеш по-добър не утре, а днес.
Екземата полезна - пази от рак на кожата
Екземата (атопичен дерматит) е сложно и понякога неприятно състояние, което ... Този имунен отговор действа чрез премахване на потенциално опасни ракови от повърхността на кожата, обясняват онколози. Екземата понякога води до ... важна стратегия за лечение на рак, коментират авторите на проучването.
Навикът да чоплите носа си може да доведе до деменция
Ако редовно чоплетете носа или скубете косми, което означава, че ... система на лабораторни мишки през носа, използвайки обонятелните нерви. Мозъчните на мишките реагирали на тези патогени, включително чрез отлагане на ... за първи път, че тези бактерии могат да проникнат в я мозък през микропукнатини в носа. Затова трябва да бъдем ... специална самобръсначка и избягваме да чоплим тази част от лицето.
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... късоверижни мастни киселини, които са от съществено значение за нервните . Те също така насърчават усвояването на витамини и минерали, ... организма с излишна фруктоза, което води до мастно чернодробно заболяване.
Световен ден за борба с инсулта - едно изречение променя всичко!
В деня на Световния ден за борба с инсулта Асоциацията ... и подкрепа към инициативата „ЕдноИзречениеЖивот“. Едно изречение може да спаси живот: „Ако някой до вас внезапно не може да говори, ... на най-висока смъртност в Европа от инсулт и да спаси животи. Инсултът не чака. Разпознай и действай навреме – едно ... и действай навреме – едно изречение може да промени всичко.
„Софиямед“ разкрива Хепатологичен център – Вашият партньор в грижата за черния дроб
Медицински комплекс „Софиямед“ разкрива своя пореден специализиран център, този път посветен ... терминът „омазнен“ черен дроб, резултат от натрупване на триглицериди в чернодробните . Това състояние се нарича стеатоза, а тя се регистрира ... оксидативен стрес, който е причина за разрушаване на хепатоцитите ( те изграждащи чернодробната тъкан) и възпаление. Така се преминава в ... запише онлайн през Superdoc.bg или на тел.0895 555 546; 0895 555 567; 0882 34 42 31
Храни за укрепване на имунната система през есента и зимата
Някои храни действат като ефективни естествени имуностимуланти и ползите им ... лигавиците ни. Ементал. Цинкът, който съдържа, стимулира производството на имунни . Поддържането на здравословни нива на цинк в организма може ... повече витамин С от портокалите. Този витамин активира белите кръвни , които проследяват патогените и ги неутрализират. Кисело зеле. До ... червата. Млечнокиселите бактерии, намиращи се в киселото зеле, „обучават“ имунните там, като по този начин поддържат стабилен вътрешен защитен щит.
Признаци на дефицит на витамин B12
Витамините и минералите играят важна роля за поддържането ни на ... на нервите и насърчава производството на ДНК и червени кръвни , така че дефицитът му е опасен. Умората е най-честият ... да провери нивата на хемоглобина и броя на червените кръвни . Витамин B12 не може да се произвежда естествено в ... могат да осигурят адекватни количества от това жизненоважно хранително вещество.
Хляб с фолиева киселина ще ядат във Великобритания
Британският хляб ще бъде обогатен с фолиева киселина, обяви Министерството ... вещество, което помага на тялото да произвежда здрави червени кръвни . Фолиевата киселина се намира в зелените зеленчуци като броколи ... не бе предприело действия по този въпрос до последните седмици.