ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
5 храни, считани за здравословни, всъщност вредят
Много хора ценят здравословната и балансирана диета. Храните обаче често ... хора не знаят, че самият кускус не е богат на вещества зърнена култура. Зърната кускус са също толкова здравословни или ... и да избягвате преработени храни, когато е възможно, препоръчват експертите.
Предупредителни знаци на тялото, които да не подценявате
Потрепване на очите, косопад, повишена умора - тези и други ... заболявания. Загуба на тегло. Ако това се случи въпреки нормалните навици, лекарят трябва да провери за хипертиреоидизъм или друго медицинско ... захар, тъй като това може да е признак на диабет.
Как да намалим риска от инфекции през лятото
Август традиционно е най-горещият месец в България, а тази година ... най-горещите дни от лятото експертите от ЦОРХВ напомнят няколко прости , които могат значително да намалят риска от инфекции: Не мийте предварително всички плодове и зеленчуци Измивайте само ... боравене с храната – могат значително да намалят риска от инфекции. Повече информация за европейската кампания Safe2Eat, както и полезни ... страницата на Центъра за оценка на риска по хранителната верига.
Безплатни инициативи за Световната седмица на кърменето в Майчин дом
СБАЛАГ „Майчин дом“ ще отбележи Световната седмица на кърменето (1-7 август) с поредица ... медикаменти и грижата за гърдите. Програма Първи стъпки и златни за успешно кърмене Лектор: д-р Анета Попиванова, неонатолог, педиатър и сертифициран ... неонатология на СБАЛАГ „Майчин дом“ и сертифициран консултант по кърмене.
за предпазване от диабет
Физическа активност и здравословна диета се основните препоръки на ендокринолозите ... което да повиши кръвната захар и да предизвика диабет.
Чувството на глад забавя стареенето?
Макар че гладът е свързан с негативни чувства, ново изследване ... Учените отделили удължаващите живота ефекти от диетичните ограничения от всички манипулации, върху които колегите им работят от години. Възприятието, че ... ще модулират инстинктите за глад при други видове, уверяват те.
3 храни намаляват скока на захарта след хранене
Диабет тип 2 възниква поради недостатъчно производство на инсулин. Без ... полезниe, че те съдържат много полезни вещества, от фибри до вещества, като същевременно остават нискокалорични. Фибрите са особено ефективни при ... което от своя страна би трябвало да подобри инсулиновата резистентност.
Нова ера в лечението на рака на кожата
Все повече пациенти с метастатичен меланом в България живеят години ... диагнозата извън лечебното заведение. Участниците обсъдиха храненето и приема на добавки и изкуствени подсладители при имунотерапия, грижата за кожата по ... една от най-ефективните стратегии за превенция на рака на кожата.
Постоянно гладни? Тези храни потискат апетита.
Повишеният апетит често е причинен от дефицити в човешката диета. Някои храни ефективно действат като естествени ... кръвната захар, предотвратявайки твърде бързото чувство на глад след хранене.
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... удвоява. По-важни са качеството, разнообразието и редовният прием на пълноценни вещества. Променят се и нуждите от определени витамини и минерали, ... и научно обосновани здравни сайтове, а при съмнение да обсъжда я си режим с лекар или диетолог. Важно е да ... – чрез открит диалог, взаимно уважение, доверие и споделена отговорност.