ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
5 храни, считани за здравословни, всъщност вредят
Много хора ценят здравословната и балансирана диета. Храните обаче често ... хора не знаят, че самият кускус не е богат на вещества зърнена култура. Зърната кускус са също толкова здравословни или ... и да избягвате преработени храни, когато е възможно, препоръчват експертите.
Предупредителни знаци на тялото, които да не подценявате
Потрепване на очите, косопад, повишена умора - тези и други ... заболявания. Загуба на тегло. Ако това се случи въпреки нормалните , лекарят трябва да провери за хипертиреоидизъм или друго медицинско ... захар, тъй като това може да е признак на диабет.
Как да намалим риска от инфекции през лятото
Август традиционно е най-горещият месец в България, а тази година ... няколко прости правила, които могат значително да намалят риска от инфекции: Не мийте предварително всички плодове и зеленчуци Измивайте само ... или тава. Безопасността на храните започва у дома. Малките ежедневни – правилното съхранение, добра хигиена и внимателното боравене с храната ... боравене с храната – могат значително да намалят риска от инфекции. Повече информация за европейската кампания Safe2Eat, както и полезни ... страницата на Центъра за оценка на риска по хранителната верига.
Чувството на глад забавя стареенето?
Макар че гладът е свързан с негативни чувства, ново изследване ... Учените отделили удължаващите живота ефекти от диетичните ограничения от всички манипулации, върху които колегите им работят от години. Възприятието, че ... ще модулират инстинктите за глад при други видове, уверяват те.
3 храни намаляват скока на захарта след хранене
Диабет тип 2 възниква поради недостатъчно производство на инсулин. Без ... полезниe, че те съдържат много полезни вещества, от фибри до вещества, като същевременно остават нискокалорични. Фибрите са особено ефективни при ... което от своя страна би трябвало да подобри инсулиновата резистентност.
Нова ера в лечението на рака на кожата
Все повече пациенти с метастатичен меланом в България живеят години ... диагнозата извън лечебното заведение. Участниците обсъдиха храненето и приема на добавки и изкуствени подсладители при имунотерапия, грижата за кожата по ... използват ежедневно широкоспектърна слънцезащита с висок фактор. Изграждането на тези още в детска възраст остава една от най-ефективните стратегии за ... една от най-ефективните стратегии за превенция на рака на кожата.
Постоянно гладни? Тези храни потискат апетита.
Повишеният апетит често е причинен от дефицити в човешката диета. Някои храни ефективно действат като естествени ... кръвната захар, предотвратявайки твърде бързото чувство на глад след хранене.
Преработените храни увеличават риска от Алцхаймер
Болестта на Алцхаймер е едно от най-страшните заболявания в напреднала ... учените. На редовни интервали участниците в изследването попълвали въпросници относно те си и консумацията на преработени храни. Резултатите показали степента на вреда ... отколкото тези, които са консумират по-малко преработени храни, коментират учените.
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... Карамишева дава практични насоки как бременните жени да изградят по-осъзнати и да преминат през този важен период с повече спокойствие, ... говорим за профилактика, изследвания и медицинско проследяване. Но доколко ежедневните влияят върху репродуктивното здраве още преди бременността? Ежедневните имат съществено значение за репродуктивното здраве и е добре грижата ... момент, от който да започнем – колкото по-рано изградим полезни ...
Кои те увреждат организма след 50-годишна възраст
След 50-годишна възраст човешкото тяло претърпява промени: то започва да ... портала Eat This, Not That (Яж това, не онова!), че те на хората могат да повлияят на засилването на тези разрушителни ... заболявания, безалкохолно мастно чернодробно заболяване, сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак.