ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Мобилните устройствата засилват тревожността
Над 300 милиона души по света страдат от тревожни разстройства, Една от ... Ограничаване на нотификациите и „дозиране“ на екраното време. Създаване на за „здравословна дистанция“ от устройствата.
Четири чаши чай дневно най-ефективно пазят от диабет
Чаят е ефективно природно средство за развитие на диабет тип ... Един от най-добрите начини за това е да имате здравословни , казват учените. Диабет тип 2 може да бъде причинен ... хора, които го пият, се проявява независимо от вида му.
В кои държави се хранят най-нездравословно
Държавите с най-лошо хранене са Съединените щати, Бразилия, Египет и ... на американски учени от университета Тъфтс в Бостън, които проучели те или нивата на здравословно хранене в различни региони на нашата ... нивата на здравословно хранене в различни региони на нашата планета. те ...
Виното пази от кръвни съсиреци
Ресвератролът в червеното вино може да е свързан с антитромботичен ... е свързан с антитромботичен профил и високият прием на тези вещества може да намали риска от венозна тромбоемболия. Тромбоцитите са ... на мощните антиоксиданти, наречени полифеноли, в лилавото грозде, препоръчват експертите.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... Ползата от прясно изцедените сокове е, че те съдържат „живи“ вещества, преминали от растението в напитката. Честно казано, трябва да ... като небето и земята. Пакетираните сокове губят по-голямата част от те си вещества по време на процеса на приготвяне. Освен ... да изядем толкова много плодове, за да получим същото количество вещества, както в чаша прясно изцеден сок. Но от друга ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.
Кое повишава холестерола повече - мазнините или захарта?
Високият холестерол е един от факторите за съдови патологии, сърдечни ... заболявания. А нивата на холестерола могат да бъдат повлияни от те на човек. Много хора знаят колко е важно да контролират ... фибри, допринасят най-много за здравето на кръвоносните съдове, съветва Жевагина.
Кои въглехидрати пазят от развитие на диабет тип 2
Съществуват две форми на диабет: тип 1 и тип 2. ... UK, податливостта на хората към диабет е тясно свързана с те им . По-специално, повишеният риск от заболяването е свързан с пристрастяване ... сериозни заболявания, като затлъстяване, сърдечни заболявания и някои видове рак.
Силови тренировки за дълголетие
Ако продължите да практикувате силови тренировки след 70-годишна възраст, това ... души на възраст от 55 до 74 години относно техните за упражнения. Всички те са били проследявани в продължение на ... тежести, рискът от преждевременна смърт е намален с цели 47%.
Обявиха съществуването на нов диабет тип 5
Международната федерация по диабет (IDF) официално потвърди съществуването на ... с лекарства за отслабване; • Хора с анорексия и други разстройства; • Хора с нарушения на храносмилателната система. Какво е ... с възрастта“ диабет, който се среща при слаби, възрастни хора.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... умерена консумация, тъй като е богат на нишесте и други вещества, които могат да направят процесите на отлагане на мазнини ... е сварен, толкова по-малко фибри съдържа - това означава, че те му вещества се усвояват много бързо и допринасят за ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).