ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
64% от децата спортуват, но едва 18% се раздвижват ежедневно
Повечето деца в България се занимават със спорт, но ежедневното ... на устойчиви навици за движение в ежедневието. Данните показват, че та активност при децата днес е по-често организирана под формата ... движението се случва само в рамките на тренировки, губим спонтанната активност, която е ключова за развитието на децата.”, споделя д-р ... този фон общите данни за страната показват ръст в отчетената активност при възрастните - 77% от българите са физически активни ... към по-активно и по- здраво общество.”, добавя Алиция Любенов.
Как да удължите живота си само за 60 секунди
Съществува широко разпространено схващане, че ползите от активността идват единствено ... разпространено схващане, че ползите от активността идват единствено от структурирана активност. С други думи, дейности като ходене на фитнес или ... през целия ден. Резултатите от проучването показват, че енергичната периодична активност (VILPA) може да осигури достатъчна полза за удължаване на ... първото, което точно измерва ползите за здравето от тези видове активност. Въпреки че всички видове упражнения осигуряват ползи за здравето, ... да бъде разширен чрез комбиниране на различни видове физическо натоварване.
Усещанията в ръцете показват критично стесняване на артериите
В някои случаи инфарктът се предшества от определени усещания в ... стягане в гърдите или болка в гърдите по време на активност също могат да показват атеросклероза и стесняване на артериите, ... могат да показват атеросклероза и стесняване на артериите, добавят те.
Чаят Пуер, съдържащ естествени „статини“, изгаря коремни мазнини
Въпреки че висцералните мазнини са едни от най-смъртоносните мастни натрупвания, ... най-смъртоносните мазнини, висцералната мазнина е и най-лесната за загуба чрез активност и диета. Проучване на международен екип учени установи ефекта ... сравнение с участниците в контролната група, сочат резултатите от изследването.
България изостава по отношение на скрининга и превенцията от рак
Страната ни изостава по отношение на скрининговите програми и превенцията ... фактори за рак. Включително тютюнопушене, консумация на алкохол, хранителни навици, ниска активност, ниска степен на ваксинация срещу човешкия папиломен вирус и ... 100 000 жени срещу 148 на 100 000 в ЕС.
СЗО прогнозира масова заболеваемост заради неактивност
Заседналият начин на живот допринася за нарастването на незаразните заболявания ... е подготвила доклад, в който учените прогнозират масова заболеваемост поради неактивност: по-специално, увеличение на хипертонията и депресията. Увеличение на тези ... представляващи 70% от разходите за здравеопазване за заболявания, причинени от неактивност, се казва в документа на СЗО. Експертите описват тези ... на живот, както и ангажирането с адекватни физически упражнения и активност, са ефективни превантивни мерки срещу тези състояния. Според експерти ... мерки срещу тези състояния. Според експерти на СЗО значението на ...
Разпознават симптомите на деменция 10 години преди заболяването
Признаците на деменция могат да бъдат видими за специалистите до ... способностите им за решаване на проблеми. Ние, памет, време за и сила на хватка. Събрана е информация за промените в ... 10 години по-късно, с особен фокус върху жертвите на деменция.
Дискусионен тренинг по комуникация с пациенти в “Майчин дом“
Акушер-гинеколози, неонатолози, педиатри и акушерки от СБАЛАГ „Майчин дом“ участваха ... стабилизиращ жизнените показатели на новороденото. Дискутирани бяха и феномени като та на недоносените бебета към по-дълбоките мъжки гласове, както и ... затова конфликтът често се възприема като личен, а то е на модели и дефицити на умения за овладяване на ситуации ... от клиничната работа, а не източник на допълнително напрежение.
Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието
Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до ... за да живеем по-осъзнато? Презентацията й представи пътя от автоматичната към осъзнатия избор, разкривайки как назоваването на емоциите успокоява амигдалата ... да избереш да бъдеш по-добър не утре, а днес.
Слаба имунна система – на какво се дължи?
Основната функция на имунна система е да се бори с ... като имунната му памет е съхранила информацията от първия контакт. та е по-бърза и по-силна и елиминирането на микроба е ... да е придобит поради прекомерен стрес, неправилното хранене, липсата на активност или достатъчно сън. Много заболявания протичат с вторично намаляване ... нарушения както в естествения така и в придобития имунен отговор.