ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
64% от децата спортуват, но едва 18% се раздвижват ежедневно
Повечето деца в България се занимават със спорт, но ежедневното ... на устойчиви навици за движение в ежедневието. Данните показват, че та активност при децата днес е по-често организирана под формата ... движението се случва само в рамките на тренировки, губим спонтанната активност, която е ключова за развитието на децата.”, споделя д-р ... този фон общите данни за страната показват ръст в отчетената активност при възрастните - 77% от българите са физически активни ... към по-активно и по- здраво общество.”, добавя Алиция Любенов.
Как да удължите живота си само за 60 секунди
Съществува широко разпространено схващане, че ползите от активността идват единствено ... разпространено схващане, че ползите от активността идват единствено от структурирана активност. С други думи, дейности като ходене на фитнес или ... през целия ден. Резултатите от проучването показват, че енергичната периодична активност (VILPA) може да осигури достатъчна полза за удължаване на ... първото, което точно измерва ползите за здравето от тези видове активност. Въпреки че всички видове упражнения осигуряват ползи за здравето, ... да бъде разширен чрез комбиниране на различни видове физическо натоварване.
Усещанията в ръцете показват критично стесняване на артериите
В някои случаи инфарктът се предшества от определени усещания в ... стягане в гърдите или болка в гърдите по време на активност също могат да показват атеросклероза и стесняване на артериите, ... могат да показват атеросклероза и стесняване на артериите, добавят те.
Чаят Пуер, съдържащ естествени „статини“, изгаря коремни мазнини
Въпреки че висцералните мазнини са едни от най-смъртоносните мастни натрупвания, ... най-смъртоносните мазнини, висцералната мазнина е и най-лесната за загуба чрез активност и диета. Проучване на международен екип учени установи ефекта ... сравнение с участниците в контролната група, сочат резултатите от изследването.
България изостава по отношение на скрининга и превенцията от рак
Страната ни изостава по отношение на скрининговите програми и превенцията ... фактори за рак. Включително тютюнопушене, консумация на алкохол, хранителни навици, ниска активност, ниска степен на ваксинация срещу човешкия папиломен вирус и ... 100 000 жени срещу 148 на 100 000 в ЕС.
СЗО прогнозира масова заболеваемост заради неактивност
Заседналият начин на живот допринася за нарастването на незаразните заболявания ... е подготвила доклад, в който учените прогнозират масова заболеваемост поради неактивност: по-специално, увеличение на хипертонията и депресията. Увеличение на тези ... представляващи 70% от разходите за здравеопазване за заболявания, причинени от неактивност, се казва в документа на СЗО. Експертите описват тези ... на живот, както и ангажирането с адекватни физически упражнения и активност, са ефективни превантивни мерки срещу тези състояния. Според експерти ... мерки срещу тези състояния. Според експерти на СЗО значението на ...
Дискусионен тренинг по комуникация с пациенти в “Майчин дом“
Акушер-гинеколози, неонатолози, педиатри и акушерки от СБАЛАГ „Майчин дом“ участваха ... дистанция или лошо отношение, а медиците – с очакване за или недоверие. Така разговорът започва от предварително наранени позиции. Именно ... от клиничната работа, а не източник на допълнително напрежение.
Слаба имунна система – на какво се дължи?
Основната функция на имунна система е да се бори с ... да е придобит поради прекомерен стрес, неправилното хранене, липсата на активност или достатъчно сън. Много заболявания протичат с вторично намаляване ... нарушения както в естествения така и в придобития имунен отговор.
Гладът зависим от времето на хранене
Колкото по-късно ядем, толкова по-гладни сме на следващия ден. И ... се разхождаме и не се занимаваме с други форми на активност, които са напълно осъществими след 18:00 часа. Второ, експерименти ... и често просто се съхраняват за бъдеща употреба, обясняват учените.
Без пенсиониране и с повече секс гарантират 10 години по-дълъг живот
Не се пенсионирайте и правете повече секс. Това съветват американски ... вит Това са балансирана диета, намаляване на стреса, редовни прегледи, активност и умерена консумация на алкохол. Всичко това са очевидни ... гръцко кафе, спете достатъчно и правете секс по-често, съветват учените.