ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Не само захарта състарява лицето
Липса на здрав блясък, суха, дехидратирана кожа. По челото се ... налягане, да доведе до подуване, което също допринася за преждевременно на кожата. Свежата кожа е несъвместима със страстта към храни ... дроб, но и други органи и системи, ускорявайки процеса на . Алкохолните напитки активно дехидратират кожата. Енергийните напитки, силният чай ... излишък допринася за загуба на калций и развитие на остеопения.
Зеленият чай прави артериите „разтегливи“ и намалява риска от ранна смърт
Смята се, че полифенолите в чая удължават живота, като потискат ... че биоактивните компоненти на чая имат положителен ефект върху клетъчното . Тези, които имат навика да пият редовно чай, имат ... са доказали своята висока ефективност в борбата с вредните ефекти.
Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието
Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до ... медицина засегна и темата за влиянието на захарта върху клетъчното и необходимостта от контрол на инсулина като ключов фактор за ... захарта и регулирането на инсулиновите пикове, които могат да забавят то на клетките и да подпомогнат цялостното здравословно състояние на ... в ключ към вътрешна хармония, добро здраве и по-бавно клетъчно . Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието,подчерта д-р Дамянова, напомняйки, ... да избереш да бъдеш по-добър не утре, а днес.
Оптимизмът помага да живеете и след 90
Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и ... резултат на това те са склонни да имат по-добро сърдечно- здраве и имунна функция, е заключението на учените. Важно е ... в дългосрочен план увеличава риска от опасни заболявания, смятат изследователите.
Седем съвета за дълголетие
Някои промени в начина на живот могат да помогнат за ... да помогнат за предотвратяване на хронични заболявания, свързани с ускорено и ранна смърт. Това в крайна сметка ви позволява да ... Седете по-малко. Ученият отбелязва, че един от характерните признаци на е отслабването и свиването на мускулите. Започвайки около 35-годишна възраст, ... все по-трудно да изграждаме мускулна маса. За да устоим на то, трябва да укрепим мускулите си, а за да направим ... че по-рядкото хранене е свързано с намалени негативни ефекти от ...
Хипертонията уврежда костите и ускорява то
Високото кръвно налягане е свързано със загуба на костна маса ... кръвно налягане е свързано със загуба на костна маса и . Това е заключението на американски изследователи от Университета Вандербилт ... влошаване на костите, подобно на наблюдаваното по време на нормално , е изводът на учените. Констатациите също така показват, че ... увеличават здравината на костите и намаляват риска от остеопоротични фрактури.
Орехите подобряват здравето с възрастта
Орехите са мост към доброто здраве в напреднала възраст, показа ... роля за здравето на сърцето, здравето на мозъка и здравословното . Една порция орехи съдържа много други ценни съставки, включително ... г фибри, 45 мг магнезий и много антиоксиданти, включително полифеноли.
Пет признака за лошо кръвообращение. Защо е опасно?
Лошото кръвообращение в тялото е един от симптомите на , но ако се появи при 40-годишни хора, зад него ... навреме. Лошото кръвообращение може да се обясни не само със то, то може да се появи и в резултат на ... - главно по ръцете, пръстите на краката, носа и устните.
Ранната диагностика и лечение на разширените вени предпоставка за по-добро качество на живот за хората с ХВБ
Българското национално дружество по съдова и ендоваскуларна хирургия и ангилогия ... вени е като за козметичен проблем, а не за хронично заболяване. От друга страна, всяка година част от нея са ... хроничната венозна болест? Защо се разширяват вените? ХВБ е сериозно заболяване с възпалителен характер и прогресивен ход. Вените са отговорни ... аудитория, защото както вече казах, ХВБ е социално значимо заболяване.
Какво определя скоростта на
Скоростта на процесите на зависи само на 20% от наследствени фактори. Останалите 80% се ... Берг и обяснява кои фактори и условия могат да ускорят то на тялото и дали е възможно тези процеси да ... процеси да се обърнат. За да се забави процесът на , е необходимо да се елиминират причините, които разрушават клетките ... (A, D, E, K и омега-3) също може да ускори ...