ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... промени в начина на живот могат да намалят рисковете от състояния. Правете петминутно загряване на всеки час, пийте достатъчно чиста ... здраве и благополучие ще се възползват само от такава превенция.
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... натоварвания или рязкото им увеличаване могат да станат причина за разстройства, включително инфаркт или инсулт. Как да предпазим сърцето и ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... той е помагал на нашите далечни предци да оцелеят в ситуации, подтиквайки ги да се борят с фактора заплаха или ... подкрепа – по този начин можете да намалите рисковете от патологии и да удължите живота, категорични са специалистите.
Какво причинява злоупотребата със захар и как да я преодолеем
Когато човек злоупотребява със захар, това не минава без следа ... сладка отрова, тъй като злоупотребата с нея е свързана с здравословни проблеми, обяснява руският ендокринолог Антонина Гуреева. Какво показва злоупотребата ... строго умерено или със зеленчуци, за да се предотврати хипергликемия.
Пушенето в студа опасно за дихателните пътища
Пушенето на студено е изпълнено с последици за дихателните пътища, предупреждават пулмолози. И обясняват защо. Запалите ... въздействието му - по този начин може да ги изгори.
Кои са най-вредните напитки за жените
Някои напитки, обичайни за новогодишния празник, въздействатзле върху здравето на ... предупреждават диетолози.Такива са пакетираните сокове и бирата, например. Пакетираните сокове са заради много високото им съдържание на захар, която причинява резки ... напитки, предпочитайте тези, коитосъдържат чисто натурални компоненти, препоръчват експертите.
Изхвърлете четките за зъби след грип
Знаем, че препоръчителната подмяна на четките за зъби е на ... дълго, тя се превръща в местообитаване на голям брой потенциално бактерии, предупреждават експертите. Изхабената четка престава да почиства качествено зъбите ... стане фактор за развитието на сериозни заболявания на сърдечно-съдовата система.
Как се проявяват трите вида диабет
Захарният диабет е хронично заболяване, чието развитие е тясно свързано ... причинявайки повишени нива на кръвната захар, които могат да бъдат както за майката, така и за бебето. За щастие, в ... са много по-склонни да развият диабет тип 2 в бъдеще.
Храни за закуска, които нормализират нивата на захарта
Нормализирането на нивата на кръвната захар ви позволява да намалите ... кръвната захар ви позволява да намалите риска от развитие на патологии, като диабет и сърдечно-съдови заболявания. Това нормализиране може да ... съдържа флавоноиди, които могат да подобрят инсулиновата чувствителност, отбелязват експертите.
6-ма с меланом получиха шанс за пълно изленуване, защото провериха кожата си навреме
Профилактиката е ценен инструмент за превенция на рака на кожата ... фокус на кампанията на доц. Гаврилова бяха хора с потенциално образувания и изменени бенки, както и застрашени групи, при които ... напълно. На петима души е препоръчано превантивно отстраняване на потенциално образувания. Доц. Гаврилова благодари на клиниките-партньори, които подкрепиха инициативата, за ... огледа внимателно цялата кожна повърхност и да посочи имат ли образувания, трябва ли да се проследяват и колко често да ... безплатни фотофайндер диагностики на пациенти с вече поставена диагноза меланом