ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Научно доказани начини за укрепване на имунната система
Имунната система на организма е изправена пред значителен стрес през ... в тялото, подпомагат лимфния дренаж, намаляват отделянето на хормони на и подобряват съня. Освен това, редовните упражнения водят до по-добър ... имунитет. Тяхното наличие може да се определи с кръвен тест.
Кога да пием лекарствата за кръвно - сутрин или вечер?
Въпросът кога да приемам антихипертензивните си лекарства е проблем за ... сутрин. По това време на деня нивата на хормоните на в организма са най-високи и лекарствата помагат за тяхното прихващане ... да приемат лекарствата. Лекарят трябва да определи режима на дозиране.
Какво определя скоростта на стареене
Скоростта на процесите на стареене зависи само на 20% от ... са необходими на организма да изгражда нови клетки. Хормонът на кортизол има изключително негативен ефект върху поддържането на младостта. Като ... процесите на самопочистване и обновяване на организма на клетъчно ниво.
Ниското ниво на стрес е полезен за здравето
Ниските до умерени нива на стрес укрепват работната памет, но ... важни функции. Това проучване предоставя нови доказателства за способността на да причинява неврокогнитивни ползи. В него участвали повече от 1000 ... до 37 години, които са преминали тест за работна памет.
Магнитната буря в горещо време увеличава агресията
Сериозни магнитни бури се очакват в края на месец май, ... вещества. Реакцията е повишаване на нивото на кортизол (хормонът на ) в кръвта, което допринася за появата на негативни емоции ... поне намалете), тъй като цигарите излагат мозъка на допълнителни токсини.
СБАЛАГ "Майчин дом" открива Сектор кенгуру-грижа за недоносени бебета
В най-голямата в страната Клиника по неонатология в СБАЛАГ "Майчин ... престой ще стане плавно и неусетно, родителите постепенно ще преодолеят , който често съпътства раждането на едно много недоносено и ... отглеждане на недоносените бебета в интензивните неонатологични отделения по света.
Стареем ускорено от внезапните промени в температурата
Рекордите за нестабилно време продължават, принуждавайки ни да редуваме навличането ... постоянен фонов шум, който повишава нивата на кортизол, хормон на , който влияе негативно на много аспекти на здравето. Според ... в урината изглеждат с 5-7 години по-възрастни от нормалното.
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... в градината или дълга разходка), направете загрявка предварително. Справяне със През пролетта трябва да се възползвате от момента и да ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Психосоматика: Какво означават различните видове емоционална болка
Болката, която възниква в тялото, може да бъде от физическо ... от апетита или, обратно, да допринесе за компулсивно преяждане, „разяждайки“ .
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... осигурено от следните реакции, възникнали под въздействието на хормоните на . • Адреналинът и кортизолът предизвикват свиване на кръвоносните съдове, ... хроничния стрес, тоест състояние, при което нивата на хормоните на в организма остават постоянно високи. Когато стресът стане хроничен, той ... и други системи на организма. Отслабен имунитет. Кортизолът, основният хормон на , потиска активността на имунните клетки (лимфоцити, макрофаги), като по ... на Хашимото; • Множествена склероза. Нарушаване на сърдечно-съдовата система. Хормоните на ...