ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Служители на АДФИ дариха 5 445 лева за Клиниката по неонатология в „Майчин дом“
В навечерието на коледните празници, по идея на директора на ... изключително ценно. То е не само финансова подкрепа, но и знак на съпричастност и доверие към работата ни. Всяка подобна ... признателност доц. д-р Лилия Вакрилова, началник на Клиниката по неонатология.
Домашните туршии предпазват от
Традиция да се запасяваме с всякакви туршии и сладка за ... Учените установили, че консумацията на ферментирали храни намалява нивата на . Що се отнася до справянето със а, често ни се препоръчва да спортуваме, да намираме време ... настроението ни и може да се използва за борба със а. Проучването показало, че консумацията на достатъчни количества ферментирали храни ... в продължение на четири седмици значително намалява възприеманите нива на ...
Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието
Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до ... Той подчерта значението на фактори като токсини, хранене и майчин , които могат да окажат влияние върху мозъчното развитие още ... 30% по-ниски в сравнение с предходните поколения, вследствие на хроничния , липсата на движение и излагането на ендокринни разрушители от ... ни. Според нови данни от Harvard в свят на постоянен и информационно претоварване само около 15 % от хората имат ... възпалителни маркери, удължава теломерите и активира мозъчни зони, свързани със ...
Музиката гони кошмарите
Учени от Женевския университет предложиха метод за борба с тревожността ... те се появяват по-често при хора с повишени нива на , тревожност или страдащи от някакво все още недиагностицирано сериозно ... известна ефективност, но не при всички, които страдат от кошмари.
Нова причина за сенилна деменция шокира учените
Американски учени оспориха преобладаващата теория за произхода на болестта на ... се случва, защото нормалният протеин, под биологичен, метаболитен или инфекциозен , се трансформира в тези анормални плаки. Парадоксът е, че ... намаляването на разтворимата форма на протеина може да бъде токсично.
Сокът от цвекло пази от образуване на кръвни съсиреци
Съсирването на кръвта е нормален телесен процес. Когато се порежете, ... зеленчуци е, че те също имат способността да намаляват оксидативния – друг проблем, който се влошава с възрастта.
Оптимизмът помага да живеете и след 90
Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и ... отколкото песимистите и затворените хора. Оптимистите спят по-добре, изпитват по-малко и имат по-здравословни навици. В резултат на това те са ... Но основното предимство на оптимистите е как се справят със а. Според Харвардското училище Чан, склонността на тези хора към ... тези хора към благодарност и позитивност прави нивата им на по-малко значителни и им помага да преодолеят проблемите си. Чрез ... да преодолеят проблемите си. Чрез намаляване на нивата си на ...
Слаба имунна система – на какво се дължи?
Основната функция на имунна система е да се бори с ... Другата възможност е имунният дефицит да е придобит поради прекомерен , неправилното хранене, липсата на физическа активност или достатъчно сън. ... нарушения както в естествения така и в придобития имунен отговор.
От българите пушат и консумират алкохол повече от европейците
Българите пушат и консумират алкохол повече oт европейците, търсейки решения на а и проблемите със съня. Същевременно, значителна част от тях ... че българите пушат и консумират алкохол повече, търсейки решения на а и проблемите със съня. Позитивното е, че 52% от ... и младежи, както и злоупотреба с алкохол и други субстанции.
Оптимизмът предпазва от инсулт
Усмихвайте се по-често, защото това не само кара хората да ... Колкото по-позитивна е нагласата на човек към живота, толкова по- е имунитетът му към различни заболявания. Наличието на ясно определена ... че позитивната нагласа към живота намалява нивата на хормона на а кортизол, което също има положителен ефект върху човешкото здраве.