ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Сутрешната разходка смъква кръвното колкото и лекарствата
Прости промени в начина на живот могат да помогнат за ... по-балансирана и здравословна диета. Лекарите препоръчват поне 150 минути (два и половина) умерени до интензивни упражнения седмично. Що се отнася ... алкохол, отслабване, по-малко консумация на кофеин и отказване от тютюнопушенето.
Обвиниха бирата като опасна за мозъка
Прекомерната консумация на бира увеличава риска от хеморагичен инсулт със ... кръвни съсиреци в кръвоносните съдове на мозъка. В първите няколко след появата на симптомите човек може да бъде спасен чрез ... на мозъка, но това не го прави безопасна алкохолна напитка.
Безплатни прегледи за риск от преждевременно раждане в плевенската „Мама и Аз“
Всяко десето бебе в България се ражда недоносено, съобщават от ... пациентки до 32 г.с. На 21 ноември (петък) от 11 екипът на клиниката по акушерство и гинекология кани бъдещите родители ... може да се направи на тел.064 678 400. https://www.actualno.com/healthy/v-mama-i-az-organizirat-bezplatni-pregledi-za-risk-ot-prejdevremenno-rajdane-news_2521282.html
Все повече деца в Европа имат психични проблеми
Едно на всеки деца и юноши в европейския регион на СЗО живее с психично ... прилагането на училищни програми за социално и емоционално обучение.
Гладът зависим от времето на хранене
Колкото по-късно ядем, толкова по-гладни сме на следващия ден. И ... се чудят защо консумацията на 1000 калории например в 18:00 не води до излишни килограми по-късно, докато консумацията на 1000 ... излишни килограми по-късно, докато консумацията на 1000 калории в 22:00 води до това. Някои казват, че телата ни смилат храната ... е опасно за теглото ни. Първо, ако ядем след 22:00 , нямаме време да изгорим тези калории. Не ходим на ... форми на физическа активност, които са напълно осъществими след 18:00 ...
В „Сърце и Мозък“ първи у нас поставиха индивидуално изработена тазобедрена става
Ортопеди в УМБАЛ „Сърце и Мозък“ поставиха първата индивидуално изработена ... в поставянето на индивидуални импланти. Операцията продължи повече от четири , тъй като се изискваше изключително фина настройка на всеки ... тази операция инструменти и 3D отливки на таза на пациентката.
Честото уриниране може да е признак за диабет
Диабетът може да бъде диагностициран, когато нивата на кръвната захар ... да уринират повече. Здравите хора обикновено уринират от четири до пъти на ден, ако консумират два литра течност на дневно. ... странно усещане за изтръпване в ръцете и краката и умора.
съвета за дълголетие
Някои промени в начина на живот могат да помогнат за ... е важно да управлявате нивата си на стрес. Спете от до девет . Липсата на сън също води до по-бързо скъсяване на ... на теломерите. За дълъг живот е важно да спите от до девет ...
Антидепресантите променят структурата на мозъка
Антидепресантите могат да променят сивото и бялото вещество в мозъка ... откриха, че човешкият мозък се променя в рамките на три след прием на антидепресанти, като установили, че антидепресантите променят естествената ... обичайните връзки между различните региони само в рамките на няколко . Междувременно пациентите, приемащи тези лекарства, обикновено не забелязват никакви ... че не са очаквали човешкият мозък буквално да „светне“ три след прием на антидепресанти.
Пресните плодове намаляват риска от диабет
Консумацията на пресни плодове ежедневно намалява риска от диабет с ... без диабет в началото на проучването. Проучването, което е продължило години, показало, че ежедневната консумация на плодове намалява риска от ... който имунната система на организма атакува клетките, които произвеждат инсулин.