ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Начинът на живот или генетиката са по-важни за дълголетието
Цялата област на гериатрията, посветена на дълголетието, все още не ... посветена на дълголетието, все още не може да отговори на какво позволява на хората да живеят до 100 години и ... заболявания като деменция, диабет и сърдечно-съдови патологии, обясняват американските учени.
Все повече деца в Европа имат психични проблеми
Едно на всеки деца и юноши в европейския регион на СЗО живее с психично ... прилагането на училищни програми за социално и емоционално обучение.
От стрес българите пушат и консумират алкохол повече от европейците
Българите пушат и консумират алкохол повече oт европейците, търсейки решения на стреса ... здравословно хранене, упражнения), а 25% категорично не го правят. Утвърдително на са отговорили 62% от българите, което е под средното за страните, ... 54 г. (61%) и 18 – 34 г. (56%). На „Защо не посещавате всички налични профилактични здравни прегледи?“ 34% от българите ... и младежи, както и злоупотреба с алкохол и други субстанции.
Честото уриниране може да е признак за диабет
Диабетът може да бъде диагностициран, когато нивата на кръвната захар ... да уринират повече. Здравите хора обикновено уринират от четири до пъти на ден, ако консумират два литра течност на дневно. ... странно усещане за изтръпване в ръцете и краката и умора.
съвета за дълголетие
Някои промени в начина на живот могат да помогнат за ... е важно да управлявате нивата си на стрес. Спете от до девет часа. Липсата на сън също води до по-бързо ... на теломерите. За дълъг живот е важно да спите от до девет часа на денонощие и сънят трябва да е ... на витамин D и да приемате добавки, ако е необходимо.
Пресните плодове намаляват риска от диабет
Консумацията на пресни плодове ежедневно намалява риска от диабет с ... без диабет в началото на проучването. Проучването, което е продължило години, показало, че ежедневната консумация на плодове намалява риска от ... който имунната система на организма атакува клетките, които произвеждат инсулин.
Как да разберете кои витамини липсват на тялото ви
Постоянно ли се чувствате уморени и неразположени? Може да имате ... е 75 мкг за мъже и 60 мкг за жени. бразилски ореха на ден ще компенсират липсата на селен. Афти, ... Заредете се с черен дроб, яйца, сирене и кисело мляко.
Д-р Ваня Митова с препоръки за лятото към жени, лекувани от рак на гърдата
Жените, лекувани от рак на гърдата, имат реални възможности за ... с внимание Според д-р Ваня Митова няма еднозначен отговор на дали жените с рак на гърдата могат да посещават спа ... се окаже опасно, споделя на финал д-р Ваня Митова.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... стойност на оригиналния плод - това е факт. Следователно, на кое е по-здравословно, нар или сок от нар, би било ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.
България – първа по болнични легла в ЕС и на опашката по такива за долекуване
България е на първо място в ЕС по брой болнични легла ... Белгия (1250). Данните от Евростат са поредните, които показват повдигат за нуждата от реформиране на болничната система у нас.