ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Петминутно ходене на всеки половин час намаляват скоковете на кръвната захар с 60%
Ходенето е полезно за всички здравни резултати, защото позволява на ... След завършване на всички режими беше установено, че оптималното количество е пет минути ходене на всеки 30 минути. По подобен ... с тези, които са седели по цял ден, коментират изследователите.
64% от децата спортуват, но едва 18% се раздвижват ежедневно
Повечето деца в България се занимават със спорт, но ежедневното остава сериозно предизвикателство. Това показват резултатите от национално представително проучване ... ясно разминаване между спортуването и изграждането на устойчиви навици за в ежедневието. Данните показват, че физическата активност при децата днес ... е било в миналото. В детските години на настоящите възрастни то е било свързано предимно със свободна игра навън, като ... все по-често се случва по график, а не като естествено ...
Благотворителна изложба живопис в помощ на жени с рак на гърдата
Благотворителната изложба „ЖивоТворение с избрани творби на художника Стойчо Зерлиев ... тази диагноза чрез образователни събития, програми за здравословно хранене и , както и национални информационни кампании сред ученици и дори ... (пл. П.Р. Славейков 4) и ще продължи до 10 април.
Безплатни консултации за ендометриоза през март в „Майчин дом“
СБАЛАГ „Майчин дом“ се присъединява към международната кампания ЕндоМарт - инициатива за ... на EndoMarch Worldwide и Nezhat Family Foundation, които са основни инициатори и двигатели на глобалното ЕндоМарт. В България кампанията се реализира с подкрепата на фондация „Ендометриоза ... акушер-гинеколог са от ключово значение за ефективния контрол на заболяването.
Без тютюн и никотин при бременност – избор на бъдеще
На 2 февруари 2026 г. в Училище за родители в СБАЛАГ „Майчин дом“ ... жени могат да бъдат предотвратени чрез осведоменост, образование, здравословно хранене, , контрол на стреса и профилактични прегледи. Бременността е критичен ... от сърдечносъдови заболявания при жени непушачи в по‑късен етап, включително и сърдечносъдови инциденти.
Яжте повече протеини с всяко хранене, за да отслабнете
Висцералните мазнини са от съществено значение за правилното функциониране на ... се причиняват от консумация на твърде много калории и недостатъчно . Когато ядем въглехидрати, инсулинът се освобождава, за да принуди ... на протеини включват месо, птици, риба, яйца, ядки и семена.
Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието
Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до ... сравнение с предходните поколения, вследствие на хроничния стрес, липсата на и излагането на ендокринни разрушители от околната среда. Той предложи ... да избереш да бъдеш по-добър не утре, а днес.
От 15% до 40% от пациентите с онкологични заболявания развиват малнутриция, което ги поставя в риск от усложнения
Съществуват редица митове при храненето на пациентите с онкологични заболявания, ... нормалната функция на стомашно-чревния тракт. Те могат да се използват , когато не е възможен приема на храна, но могат ... намерена в специалната брошура на фондация „Една от 8“тук.
Слаба имунна система – на какво се дължи?
Основната функция на имунна система е да се бори с ... патогени лесно атакуват тялото. Продължително боледуване. Тялото ни е способно да се бори с повечето патогени. Но ако често боледувате ... нарушения както в естествения така и в придобития имунен отговор.
Бременна с трансплантиран бъбрек и рядко хематологично заболяване спасиха в „Майчин дом“
31-годишна жена е транспортирана по спешност от Благоевград до СБАЛАГ „Майчин дом“ с линейка, след ... със сонда и на кислородна палатка, но вече е на хранене и дишане. Майката и новороденото са в стабилно състояние. ... в „Майчин дом“ при проследяване и родоразрешаване на високорискови бременности.