ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието
Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до ... Сигридов представи темата за вътреутробните сигнали за риск от невроразвитийни , включително разстройства от аутистичния спектър (РАС). Той насочи вниманието ... да избереш да бъдеш по-добър не утре, а днес.
Слаба имунна система – на какво се дължи?
Основната функция на имунна система е да се бори с ... свързани с различни имунни отклонения. При всички онкологични заболявания има както в естествения така и в придобития имунен отговор.
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... покачване на кръвната захар. Консумацията им намалява риска от метаболитни и диабет. Лекарите препоръчват консумацията на около 100 грама пълнозърнести ... организма с излишна фруктоза, което води до мастно чернодробно заболяване.
Как да разберете дали тялото ви има недостиг на цинк
В допълнение към протеини, въглехидрати и мазнини, тялото ни се ... решаващо значение за здрава имунна система и предотвратяване на остри вирусни инфекции. Има изследвания, които показват, че адекватният прием на ... като проучили ефектите на пероралния и назален цинк върху вирусни инфекции (настинки, грип). И установили, че добавките с цинк намаляват ... или млечни продукти, се усвоява най-добре от организма, подчертават диетолози.
Как да се отървете от „хормонален“ корем
Ендокринните и хормоналният дисбаланс допринасят за появата на „хормонален“ корем, каза ... загубата на тегло и мазнините в корема, свързани с ендокринните , могат да се постигнат предимно чрез регулиране на хормоните ... да увеличите възможностите за физическа активност и да ходите по-често.
Барокамерата помагат при коронавирус
Техниката за хипербарна оксигенация или излагане на чист кислород е ... за хипербарна оксигенация. Пациенти с коронавирус, които са имали когнитивни , са преминали 40 сесии в барокамера в продължение на ... самолет, но с много повече пространство дори от първа класа.
Мобилните устройствата засилват тревожността
Над 300 милиона души по света страдат от тревожни разстройства, Една от ... при тийнейджъри (13–16 г.) е асоциирано с тревожност, депресия и със съня. „Номофобия“ – страх от отделяне от телефона Терминът ... екраното време. Създаване на навици за „здравословна дистанция“ от устройствата.
Как да преодолеем паническа атака
Хората в трудоспособна и активна възраст, от 25 до 45 ... на паническа атака могат да включват много широк спектър от и да засегнат буквално всички органи. Признаци Най-честите признаци на ... на паническа атака, или под формата на други здравословни проблеми.
Черният дроб е контролира метаболизма на мазнините
Неизправностите във функционирането на черния дроб не водят до нищо ... дроб не водят до нищо добро. Рано или късно тези ще се отразят на състоянието на целия организъм. Възможно ли ... продукти се препоръчват още кефир, риба тон, сьомга, зехтин, куркума.
Микропластмасите нарушават белодробния метаболизъм
Миниатюрните пластмасови частици проникват в белодробните и чернодробните клетки, нарушавайки ... кислород, както и на пептиди и аминокиселини. Следователно, говорим за на критично важни метаболитни процеси вътре в клетките, което е ... число, което се очаква да се утрои до 2040 г.