ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Сутрешната разходка смъква кръвното колкото и лекарствата
Прости промени в начина на живот могат да помогнат за ... уточняват те. Другите препоръки включват намаляване на приема на алкохол, , по-малко консумация на кофеин и отказване от тютюнопушенето.
Как да понижим кръвното у дома без лекарства
Ако антихипертензивните лекарства не са налични, прости мерки като вентилация, ... разходки, редуциране приема на сол, избягване на наднормено тегло и , ако сте с наднормено тегло. Ако обаче имате постоянно ... имате постоянно високо кръвно налягане, задължително се консултирайте с лекар.
Китай отново обвинен за коронавируса
Китай вече не буди съмнение относно произхода на коронавируса, според ... месеца. Въз основа на анализ на публично достъпна информация изглежда да се заключи, че пандемията от COVID-19 е резултат от ... на Китай пречи на окончателното заключение, коментират авторите на доклада.
Екстрактът от нар помага за
Консумацията на екстракт от листа от нар и сок от ... използват като допълнителна превантивна мярка срещу наднормено тегло и затлъстяване.
Свиренето на барабани укрепва паметта
Ако имате проблеми със запомнянето на имената и лицата на ... практикували свирене на барабани само в продължение на два месеца. е да се предположи, че по-дългите сесии биха дали още ... се предположи, че по-дългите сесии биха дали още по-впечатляващи резултати.
Защо не трябва да гладувате по време на диета за
Строгите диети не дават очакваните резултати, когато се опитвате да ... Мазнините се намират в растителните масла, авокадото, рибата и урбеча.
Високопротеиновата диета може да провокира рак или диабет
Диетата с високо съдържание на протеини може да бъде ефективна ... с високо съдържание на протеини може да бъде ефективна за , признават учени от Чикагския университет. Те обаче са открили ... не се въздържате от въглехидрати за дълги периоди от време.
Хипертонията уврежда костите и ускорява стареенето
Високото кръвно налягане е свързано със загуба на костна маса ... минерална плътност и структурни промени. Тези промени са свързани с на костите и увеличават риска от фрактури. Няколко наблюдателни проучвания ... увеличават здравината на костите и намаляват риска от остеопоротични фрактури.
Обявиха съществуването на нов диабет тип 5
Международната федерация по диабет (IDF) официално потвърди съществуването на ... • Хора след бариатрична хирургия или лечение с лекарства за ; • Хора с анорексия и други хранителни разстройства; • ... с възрастта“ диабет, който се среща при слаби, възрастни хора.
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... стойка Навикът да седите в прегърбена позиция причинява следните нарушения: на коремните и гръбните мускули; Хиперлордоза (увеличена лумбална кривина); Прегърбена ... здраве и благополучие ще се възползват само от такава превенция.