ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Тайни за естествено и разумно отслабване
Отслабването може да не е много труден процес, ако подходите ... подпомага храносмилането. Затова дъвчете по малко копър след хранене. Сладък . ът не съдържа много калории, но е богат на витамини ... богат на витамини и минерали, които ви помагат да отслабнете. ът предотвратява натрупването на мазнини, особено по корема. И не ... загубите красотата заедно със здравето си, според The Health Site.
или диня – кое е по-здравословно?
Диня или – кой плод е по-полезен? ът и динята са доста нискокалорични плодове, но ът засища по-добре поради по-голямото количество фибри. А фибрите прочистват ... тялото и стабилизират холестерола. Това обяснява руският диетолог Олга Корабльова. ...
Храни, укрепващи костите, без да се брои млякото
Млякото снабдява тялото с калций, който е полезен за костите, ... в допълнение към портокалите, това включва ягоди, брюкселско зеле, чушки, , ананас, киви и карфиол. Шоколад. Учените отбелязват, че плътността ... какао поне 70% - това е отличен източник на магнезий.
Витамини против стрес
Всички знаем, че стресът провокира различни заболявания. Но какво, ако ... чушки, домати, броколи, цветно зеле, всички цитрусови плодове, ягоди, диня, и салати. Витамин D3 Това е не само витамин, но ... или оранжев цвят, като тиквата, морковите, червените чушки, спанака, кайсиите, а. Витамин Е Изключително силен мастноразтворим антиоксидант, който поддържа нормалното ... да се възстанови с пълноценен отдих, спане и позитивна енергия.
ът ни бил изпратен от Рая
В това вярвали древните араби, които смятали че плодът случайно ... е попаднал на земята.Кое им дава основание да мислят така? ът разхубавява, за което му помага богатото съдържание на силиций. ... състоянието на кожата, бори се с бръчките и с акнето.В а обаче било открито и веществото инозит, което придава гъстота ... което придава гъстота и блясък на косите.Струва си да заобичаме ите и заради това, че запазват по-дълго младостта. Учени от ... Учени от Южна Корея успели да извлекат от плода на ...
Плодови коктейли за начало на лятото
ова бомбаПродукти за две порции - 600-800 г Портокалов сок - 100 гСол Джинджифил (свеж) – неголямо ... г Портокалов сок - 100 гСол Джинджифил (свеж) – неголямо парченцеПриготвянеМалък сочен се почиства от семената, изстъргва се сърцевината до кората и ... се поръси с куркума.Без сламка няма да се справите!Смути от ...
Храни, които понижават кръвното
Диетолозите от Американският институт по хранене обявиха храните, които могат ... съдържащи калий:- меласа, черен хляб, печен картоф заедно с кората, , листата на цвеклото, сушени сливи, доматен сок, кисело мляко, ... известно време, това може да обнови напълно кръвоносните ви съдове!