ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Контролирай гнева, за да не пострада здравето!
Неконтролираните изблици на негативни емоции не винаги показват липса на ... се справим с неконтролирани огнища? Свържете се със специалист:Психиатър или може да ви помогне да идентифицирате причината и да предпише ... и витамини от група В), минерали (например йод или магнезий).
Спортът бори депресията по-успешно от лекарства
Спортът е един път и половина пъти по-добър от антидепресантите, ... в British Journal of Sports Medicine. Антидепресантите и терапията с са основните методи за справяне със симптомите на депресия. Често ... път и половина по-ефективни от антидепресантите и консултациите със специалист.
Тренировка на мозъка облекчава болките в гърба
Австралийски изследователи от Университета на Нов Южен Уелс са разработили ... да постигнат това им трябвал само един час седмично с . Резултатите са обещаващи, уверяват учените. Сензомоторното обучение на мозъка ... научи човек да гледа на болката си в различна светлина.
Изненадващо полезното свойство на краставиците за психиката
Яденето на краставици укрепва психичното здраве и предпазване от депресия, ... краставици укрепва психичното здраве и предпазване от депресия, твърди руският -диетолог Анна Ивашкевич и обяснява защо. Положителният ефект на краставиците ... ефективно помагат в борбата с преяждането и потискат повишения апетит.
Защо през цялото време ви се яде
Ако непрекъснато ви се яде, постоянно се чувствате гладен и ... се разсеете, да отидете на почивка или да отидете на , няма нищо лошо в това. Ядете твърде бързо Ако ... да се справите сами - трябва да отидете на лекар.
Хроничната умора, работохолизмът и емоционалното прегряване убиват съвременника
Ако човек пренебрегва хроничната умора, той може да развие сериозни ... на стомаха, пише "Росийска газета", като се позовава на известния Александър Фьодорович. Според него емоционалното прегаряне, умората и работохолизмът са ... се справят с него е възможно само с помощта на .
Преял си отново? Как да си помогнеш?
Празниците продължават. И с тях продължителните заседявания пред вкусната трапеза. ... времето ще разберете какви мисли задвижват този процес, съветва руският Влада Березянская. Не се обвинявайте, че сте преял За да ... обикновеното за вас темпо и излишните калории непременно ще изгорят.
Робот- ще лекува психоболните американци
Американските военни залагат на роботи-терапевти в борбата с посттравматичните стресови ... действащи в оставка, не искат помощта на психолози и психиатри.
Психични разстройства мъчат 11,4% от българите, рисковата възраст е от 20 до 34 години
Това съобщават експерти от Националния център по обществено здраве и ... тези случаи човек трябва да потърси медицинска помощ при психиатър, , психолог. Стигмата към психиатричната помощ и психиатричните проблеми пречат ... например пожарникарите, полицаите, здравният персонал в спешните звена, хуманитарните работници.
Хиперхидроза - причини
Причините за повишената потливост – хиперхидроза, обикновено се търсят във ... мисълта за предстоящо ръкостискане. Какво да правим? Ще ви помогнат или невролог. Специалистите ще изяснят първо провокиращите фактори, след което ... е да извършвате обичайните хигиенни процедури. Лечение не е необходимо.