ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Стареем ускорено от внезапните промени в температурата
Рекордите за нестабилно време продължават, принуждавайки ни да редуваме навличането ... ефект се наблюдава и при дългосрочно пушене. Резките температурни промени микроспазми на кръвоносните съдове и тъканна хипоксия, което от своя ... в урината изглеждат с 5-7 години по-възрастни от нормалното.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... на кръвната захар, които предизвикват. Простите въглехидрати, консумирани самостоятелно, обикновено силна сънливост и загуба на енергия. За да предотвратите това, ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... бланширано. Защо такива зеленчуци могат да причинят излишни килограми • внезапни скокове в нивата на кръвната захар, причинявайки повишен глад ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... на кръвоносните съдове към спазми, провокират образуването на кръвни съсиреци, аритмия. Физическа активност след зимна хиподинамия. Със започване на пролетното ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... на хормони на стреса в кръвта често стават фактор за или лошо качество на съня, тъй като тяхното влияние в ... от опасни патологии и да удължите живота, категорични са специалистите.
Пролетно обостряне на болката при различни заболявания
С настъпването на пролетта много от нас се сблъскват с ... гърба. Остеохондрозата, междупрешленните хернии и други гръбначни заболявания, които ги , често се влошават през пролетта поради промени в температурата ... поне 7-8 часа на ден, за да поддържате имунитета.
Най-малко 12 типа HPV са класифицирани като „високорискови“ (онкогенни)
Човешките папилома вируси (HPV) са включени в семейство с повече от ... себе си в рамките на 2 години след заразяването, без да клинично заболяване. Някои инфекции са устойчиви и могат да доведат ... здравеопазването за скрининг на рака на маточната шийка.
Какви са рисковете от пиенето на много чай
С настъпването на студеното време пиенето на чай се превръща ... хора. Ако сте склонни към повишена възбудимост или страдате от , тогава трябва да внимавате с тази напитка, съветва ендокринологът. ... приеманите от хората лекарства, витамини и хранителни добавки, предупреждава експертът.
Жените с рак на гърдата могат да плуват след приключване на лечението
Пациентките, които в момента преминават или са преминали вече лечение ... до преждевременно стареене и бръчки), така и UVB (лъчите, които слънчево изгаряне). Химическите слънцезащитни продукти използват съставки, които абсорбират ултравиолетовите ... излезете на слънце. Изборът е Ваш какъв продукт ще предпочетете.
Сладко и пушено провокират болки в ставите, кои храни ги пазят от възпаление
Яденето на твърде много сладки може да доведе до болки ... червено месо. Храните могат да бъдат разделени на такива, които възпаление и такива, които, напротив, помагат за облекчаването му, обясняват ... витамин D, помагат за поддържането на здрави кости и стави.