ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да удължите живота си само за 60 секунди
Съществува широко разпространено схващане, че ползите от активността идват единствено ... на живота. Авторите наблюдавали 49% намаление на риска от сърдечно-съдова сред тези групи. Максимум 11 VILPA сесии на ден са ... на риска от сърдечно-съдови заболявания и 49% намаление на общата ност, очи изследването. VILPA не се различава много от високоинтензивните ... да бъде разширен чрез комбиниране на различни видове физическо натоварване.
Усещанията в ръцете показват критично стесняване на артериите
В някои случаи инфарктът се предшества от определени усещания в ... може да причини и нестабилна ангина пекторис и внезапна сърдечна . Всичко това подчертава значението на превантивните сърдечно-съдови скрининги. Експертите ... могат да показват атеросклероза и стесняване на артериите, добавят те.
Без тютюн и никотин при бременност – избор на бъдеще
На 2 февруари 2026 г. в Училище за родители в СБАЛАГ „Майчин дом“ ... на пасивен дим, имат по-висок риск от синдром на внезапна при бебета. Също така, анализи показват, че дългосрочното излагане на ... от сърдечносъдови заболявания при жени непушачи в по‑късен етап, включително и сърдечносъдови инциденти.
Да спиш като Доналд Тръмп е оносно?
Американският президент спи не повече от 5 часа на нощ. ... които, когато се комбинират, значително увеличават риска от инвалидност и .
Обвиниха бирата като опасна за мозъка
Прекомерната консумация на бира увеличава риска от хеморагичен инсулт със ... парализа, интелектуални затруднения и т.н. Хеморагичните инсулти най-често водят до . А сега е установено, че бирата значително увеличава риска ... на мозъка, но това не го прави безопасна алкохолна напитка.
Все повече деца в Европа имат психични проблеми
Едно на всеки седем деца и юноши в европейския регион ... години живее с психично заболяване. Самоубийството остава водещата причина за сред младите хора на възраст 15–29 години, се предупреждава в ... прилагането на училищни програми за социално и емоционално обучение.
Безплатно изследване на дишането в УМБАЛ „Сърце и Мозък“
Тази година Световният ден на ХОББ (хронична обструктивна белодробна болест) ... инвалидизиращо и прогресиращо заболяване и е третата водеща причина за в света. Изследването на обемите и капацитетите на белите дробове ... да променят начина си на живот, съветва още д-р Крачунов.
Без пенсиониране и с повече секс гарантират 10 години по-дълъг живот
Не се пенсионирайте и правете повече секс. Това съветват американски ... интензивно (и ако е, намерете ново!). Това намалява риска от от всички причини на 66-годишна възраст с 11%. Не приемайте, ... гръцко кафе, спете достатъчно и правете секс по-често, съветват учените.
Седем съвета за дълголетие
Някои промени в начина на живот могат да помогнат за ... предотвратяване на хронични заболявания, свързани с ускорено стареене и ранна . Това в крайна сметка ви позволява да живеете по-дълго, ... на витамин D и да приемате добавки, ако е необходимо.
4 хранителни правила за здраво сърце
Сърдечните заболявания са водеща причина за сред човечеството. И колкото по-внимателни сме към диетата си, толкова ... За да управлявате порциите си, използвайте по-малка чиния или чиния.