ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кампанията „Вземи краката си в ръце активно“с безплатни прегледи за разширени вени в над 20 града
За поредна година започна националната информационна кампания „Вземи краката ... диагностицират с хронична венозна болест. Основната причина е обездвижването – от заседналия начин на живот и липсата на спорт“, коментира ... значително да забавят развитието на заболяването и да облекчат симптомите.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... са храни, които ви правят уморени. Тази умора възниква в на резките колебания в нивата на кръвната захар, които настъпват ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... цвеклото, които в суров вид забавят усвояването на захарите. В на това въглехидратите стават по-достъпни за бързо усвояване, което рязко ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... този витамин не само укрепва имунната система, но и има ефект върху храносмилателната функция. Малините са богати и на фибри, ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Главата ви се поти? Защо може да е опасно и кога да потърсите лекар
Когато изпотяването на главата се появи като проблем, това може ... Неврологични заболявания. При неврологични проблеми изпотяването на главата обикновено е от нарушение в регулацията на потните жлези. Вегето-съдова дистония. В ... от други неблагоприятни симптоми (слабост, замаяност, болка, загуба на тегло).
Психосоматика: Какво означават различните видове емоционална болка
Болката, която възниква в тялото, може да бъде от физическо ... възприема потиснатите емоции като заплаха, предизвиквайки реакция на стрес. В на това се появява мускулно напрежение и спазми, кръвообращението се ... или, обратно, да допринесе за компулсивно преяждане, „разяждайки“ стреса.
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... берат неузрели, за да могат да издържат дълго транспортиране. В на това те съдържат по-малко витамини и хранителни вещества в ... копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини и минерали.
Калорийна стойност на зърнените храни
Мнозина биха си задали въпроса: защо енергийната стойност на зърнените ... кашата (захар, масло, плодове) трябва да се добави към общия . Ако сместа е приготвена в мляко, калоричното съдържание на ... за здравето загуба на излишни килограми за кратко време.
Желязото, цинкът и калцият се усвояват по-добре, ако зърнените се накисват преди готвене
Зърнените култури трябва да се накисват преди готвене, за предпочитане ... разгражда фитиновата киселина и освобождава свързаните с нея минерали. В на това се повишава бионаличността на желязо, цинк, калций и ... 5 часа Просо - 5 часа Киноа - 3 часа
Детско-юношески гинеколози от „Майчин дом“ приложиха иновативен лапароскопски метод за изграждане на неовагина
Новаторска лапароскопска операция за изграждане на неовагина при 18-годишна пациентка ... и надмина дори най-смелите ни очаквания. Сега затвърждаваме техниката и ите с елегантна лапароскопска операция, която се понесе изключително леко ... операция, която се понесе изключително леко от пациентката с отличен . Стремежът на работата ни е да развиваме и утвърждаване ... на иновативни хирургични методи за лечение на редки вродени аномалии.