ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Джинджифилът понижава кръвната захар
Изследванията предоставят убедителни доказателства за включването на тази подправка в ... вкус, джинджифилът може да е по-полезен, отколкото се смята. Изследванията способността на растението да понижава нивата на кръвната захар. В ... като по този начин се насърчава по-плавният процес на храносмилане.
Сокът от цвекло пази от образуване на кръвни съсиреци
Съсирването на кръвта е нормален телесен процес. Когато се порежете, ... кръв към сърцето и други жизненоважни органи. Все повече проучвания , че рискът от образуване на кръвни съсиреци може да ... оксидативния стрес – друг проблем, който се влошава с възрастта.
Оптимизмът помага да живеете и след 90
Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и ... споменават ползите от здравословната диета и упражненията. Но научните изследвания , че мислите и чувствата на хората, техният мироглед и ... Важно е да се отбележи, че предишни проучвания също така , че оптимистите са склонни да водят по-здравословен начин на ... в дългосрочен план увеличава риска от опасни заболявания, смятат изследователите.
Чесънът пази от инфаркт
Много от нас мислят за чесъна като за превантивно средство ... лекарства, намалява вероятността от тази патология, като отпушва артериите. Проучванията , че този хранителен продукт намалява нивата на холестерола в ... тежки метали и дори, според непотвърдени данни, да предотвратява деменция.
Гладът зависим от времето на хранене
Колкото по-късно ядем, толкова по-гладни сме на следващия ден. И ... активност, които са напълно осъществими след 18:00 часа. Второ, експерименти , че тези, които хапват по-късно, изпитват по-високи нива на ... и често просто се съхраняват за бъдеща употреба, обясняват учените.
Сьомгата защитава паметта
Една порция сьомга седмично в средна възраст намалява риска от ... Три четвърти от доброволците с най-високи нива на омега-3, както мозъчните сканирания, са имали и най-големия хипокампус. Това е областта ... За да направят това, те трябва да приемат хранителни добавки.
Безплатно изследване на дишането в УМБАЛ „Сърце и Мозък“
Тази година Световният ден на ХОББ (хронична обструктивна белодробна болест) ... отделението по пулмология. Резултатите от проведената през миналата година кампания , че по-загрижени за здравето си са жените. Ето защо ... да променят начина си на живот, съветва още д-р Крачунов.
Без пенсиониране и с повече секс гарантират 10 години по-дълъг живот
Не се пенсионирайте и правете повече секс. Това съветват американски ... ако вече сте на седемдесет години. Изследванията на американските учени , че повечето успешни столетници имат много позитивно отношение към ... гръцко кафе, спете достатъчно и правете секс по-често, съветват учените.
Екстрактът от джинджифил облекчава болката
Включването на джинджифил в диетата ви може да помогне за ... доказателства, че диетата може да повлияе на артрита. По-специално, проучванията , че джинджифилът може да помогне за справяне с някои ... фактор-алфа при плъхове с рак на черния дроб, допълват експертите.
Свиренето на барабани укрепва паметта
Ако имате проблеми със запомнянето на имената и лицата на ... му. И този проблем става все по-остър с възрастта. Изследванията , че за да укрепят паметта си, хората на средна ... на невероятните терапевтични сили на така наречената музикална терапия. Наблюденията , че само два месеца свирене на барабани водят до ... се предположи, че по-дългите сесии биха дали още по-впечатляващи резултати.