ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни, полезни за вътрешните органи
Формата и цветът на някои храни дават индикации за тяхното ... ефекти върху стомаха, способността му да облекчава гаденето и да храносмилането. Авокадото и матката. Авокадото е оформено като женска матка. ... като женска матка. Интересното е, че фолатът, който съдържа, осигурява то и функцията на репродуктивния орган. Диета, богата на фолат, ... в цитрусовите плодове, помагат за предотвратяване на рак на гърдата.
Джинджифилът понижава кръвната захар
Изследванията предоставят убедителни доказателства за включването на тази подправка в ... на добавки, изследователите стигнали до заключението, че консумацията на джинджифил нивата на кръвната захар на гладно и нивата на хемоглобин ... като по този начин се насърчава по-плавният процес на храносмилане.
Черният дроб защитава най-добре тялото през студа
Консумацията на органни меса, по-специално черен дроб, осигурява отлична подкрепа ... меса, по-специално черен дроб, осигурява отлична подкрепа за тялото и то през студения сезон, уверяваруският диетолог Елена Соломатина, като определя ... и на витамин D, един от най-важните витамини за добро . Черният дроб съдържа и друг стимулатор на имунната система ... черен дроб с джинджифил и черен пипер – тези подправки т кръвообращението и имат антиоксидантен ефект, намалявайки възпалението, съветватексперти.
Как да поддържаме здрав мозък и оптимизираме функцията му
Храната, която ядем, влияе пряко върху то и функцията на нашето храносмилане, сърце, черен дроб, кожа ... да доведе до неоптимално функциониране и да повлияе на дългосрочното на мозъка. нето на приема на хранителни вещества може да оптимизира мозъчната ... вещества може да оптимизира мозъчната функция, което води до подобрено ...
Домашните туршии предпазват от стрес
Традиция да се запасяваме с всякакви туршии и сладка за ... туршии и сладка за зимата се оказва полезна за емоционалното , уверяват ирландски изследователи, стигнали до извода след изследване. Учените ... че диетата може да има дълбоко въздействие върху психичното ни . Здравословната диета като цяло може да намали риска от ... психични заболявания. Основните механизми зад въздействието на диетата върху психичното обаче все още не са напълно изяснени. В проучването някои ... подобрението било по-значително в групите, консумиращи кефир и кисело зеле.
Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието
Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо до емоционален баланс, ментална яснота и социално благополучие бяха темите ... медицина представиха пред аудиторията ценни знания и практически инструменти за не на физическото, емоционалното и менталното . Лектори бяха д-р Иван Сигридов - акушер-гинеколог и водещ ... бременности и привърженик на холистичния подход към майчиното и ембриофеталното ...
Безплатни прегледи за риск от преждевременно раждане в плевенската „Мама и Аз“
Всяко десето бебе в България се ражда недоносено, съобщават от ... на единствената по рода си клиника за майчино и детско . Родители от цялата страна дойдоха, за да изкажат своята ... може да се направи на тел.064 678 400. https://www.actualno.com/healthy/v-mama-i-az-organizirat-bezplatni-pregledi-za-risk-ot-prejdevremenno-rajdane-news_2521282.html
Яйцата и изварата сред най-добрите протеинови храни за закуска
Консумацията на протеини за закуска е един от здравословните навици, ... приблизително 20 грама протеин. Според диетолозите, консумацията на този продукт метаболизма и предотвратява натрупването на мазнини по корема. Овесени ядки. ... на протеини: една четвърт чаша овес осигурява почти 6 грама.
Все повече деца в Европа имат психични проблеми
Едно на всеки седем деца и юноши в европейския регион ... на Световната здравна организация (СЗО) за Европа на тема „Психично на децата и младежите в европейския регион на СЗО. Състояние ... младежите в европейския регион на СЗО. Състояние и действия за не на качеството на грижите“. Докладът за първи път събира ... за първи път събира изчерпателни данни за състоянието на психичното на децата и младежите в целия регион. Проучването разкрива значителни ... целия регион. Проучването разкрива значителни и нарастващи нужди от психично ...
От 15% до 40% от пациентите с онкологични заболявания развиват малнутриция, което ги поставя в риск от усложнения
Съществуват редица митове при храненето на пациентите с онкологични заболявания, ... др. Тези крайни мерки обаче са по-скоро рискови за дългосрочното отколкото да носят полза и реално могат даже да влошат ... се прави само от лекар, запознат в детайли с актуалния н и хранителен статус на пациента и назначеното онкологично лечение, ... намерена в специалната брошура на фондация „Една от 8“тук.