ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни, полезни за вътрешните органи
Формата и цветът на някои храни дават индикации за тяхното ... ефекти върху стомаха, способността му да облекчава гаденето и да храносмилането. Авокадото и матката. Авокадото е оформено като женска матка. ... в цитрусовите плодове, помагат за предотвратяване на рак на гърдата.
Джинджифилът понижава кръвната захар
Изследванията предоставят убедителни доказателства за включването на тази подправка в ... на добавки, изследователите стигнали до заключението, че консумацията на джинджифил нивата на кръвната захар на гладно и нивата на хемоглобин ... като по този начин се насърчава по-плавният процес на храносмилане.
Как да поддържаме здрав мозък и оптимизираме функцията му
Храната, която ядем, влияе пряко върху здравето и функцията на ... неоптимално функциониране и да повлияе на дългосрочното здраве на мозъка. нето на приема на хранителни вещества може да оптимизира мозъчната ... на мозъчните клетки, което помага за безпроблемното функциониране на мозъка, паметта и увеличава живота на мозъка. Балансирайте нивата на кръвната ... за която е известно, че има синергичен ефект с кофеина.
Яйцата и изварата сред най-добрите протеинови храни за закуска
Консумацията на протеини за закуска е един от здравословните навици, ... приблизително 20 грама протеин. Според диетолозите, консумацията на този продукт метаболизма и предотвратява натрупването на мазнини по корема. Овесени ядки. ... на протеини: една четвърт чаша овес осигурява почти 6 грама.
Свиренето на барабани укрепва паметта
Ако имате проблеми със запомнянето на имената и лицата на ... свързана с краткосрочната памет. Малко проучване демонстрира, че музикалната терапия паметта със скромните 4%. Участниците обаче са практикували свирене на ... се предположи, че по-дългите сесии биха дали още по-впечатляващи резултати.
Оптимизмът предпазва от инсулт
Усмихвайте се по-често, защото това не само кара хората да ... заболявания. Наличието на ясно определена цел в живота не само качеството на живот, но и физическото здраве, насърчавайки дълголетието, казва авторът на изследването и клиничен ... стреса кортизол, което също има положителен ефект върху човешкото здраве.
Иновациите във фокуса на Международния технически панаир в Пловдив
79-о издание на Международния технически панаир отново събира световни и ... панели е пример за автоматизация, която намалява оперативните разходи и безопасността при поддръжка на инфраструктура. Международният технически панаир не само ... който отваря врати към нови партньорства и международно признание.
Физиотерапията на „Софиямед“ с последно поколение апаратура срещу оток, възпаление и болка
С четири нови високотехнологични апарати от последно поколение ДКЦ „Софиямед“ ... организма, подчертава д-р Краликова. Процедурите с апарата стимулират метаболизма и т еластичността на кожата. Общото състояние на организма се , осигурява се релаксация и се активизира обмяната на веществата. ... с нея, дават много благоприятни резултати за отпускане на мускулите, не на тяхното състояние и ускоряване на възстановяването им. Терапията ... извършва на тел. 0895 555 444 или чрез платформата Superdoc.bg
Защо е важно да се събуждате преди 7 сутринта
Ставането преди 7 сутринта не само психичното здраве, но и повишава производителността. Това е най-добрата ежедневна ... ниво на щастие, най-ниска психологическа депресия и най-добра когнитивна функционалност.
Млечните храни намаляват риска от развитие на диабет тип 2
Умерената консумация на млечни продукти, като мляко и сирене, защитата срещу диабет тип 2, според проучване на италиански учени ... на умерени порции бяло месо, риба и яйца за протеини.