ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Мазната риба понижава „лошия“ холестерол.
Рибата съдържа няколко хранителни вещества, които играят роля за понижаване ... омега-3, са полезни за здравето. Например, доказано е, че ниацинът HDL холестерола и намалява „лошия“ LDL холестерол. Сьомгата често се ... атеросклероза, което може да увеличи риска от инсулт и инфаркт.
Как да разберете дали тялото ви има недостиг на цинк
В допълнение към протеини, въглехидрати и мазнини, тялото ни се ... грипоподобни инфекции. Този микроелемент участва в почти всички процеси на на протеините в организма, напомнят нашите консултанти. Цинкът участва в , храносмилането и нервната функция. Цинкът е от съществено значение ... или млечни продукти, се усвоява най-добре от организма, подчертават диетолози.
Физиотерапията на „Софиямед“ с последно поколение апаратура срещу оток, възпаление и болка
С четири нови високотехнологични апарати от последно поколение ДКЦ „Софиямед“ ... Всичко, което правим е в интерес на пациентите ни и не на ефективността от комплексното им физиотерапевтично лечение, изтъква управителят ... токсините от организма, подчертава д-р Краликова. Процедурите с апарата стимулират и подобряват еластичността на кожата. Общото състояние на организма се ... извършва на тел. 0895 555 444 или чрез платформата Superdoc.bg
Защо е важно да се събуждате преди 7 сутринта
Ставането преди 7 сутринта не само подобрява психичното здраве, но ... преди 7 сутринта не само подобрява психичното здраве, но и производителността. Това е най-добрата ежедневна рутина, както са установили американски ... ниво на щастие, най-ниска психологическа депресия и най-добра когнитивна функционалност.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... • витамин К, който намалява съсирването ѝ; • желязо, което производството на хемоглобин; • фолиева киселина, която участва в хематопоезата; ... сок съдържа ензима бромелаин, който ускорява разграждането на мазнините, нормализира им и насърчава загубата на тегло. Съществен недостатък на сока ... тракт и понижава холестерола. Натуралният ябълков сок се препоръчва за не на хемоглобина. Пресният сок има диуретичен ефект, извежда радионуклиди ... заболявания; • нежелан е за хора с наднормено тегло, защото ...
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... ядки, консерви и бързо хранене съдържат много натрий. Излишната сол концентрацията на натрий в кръвта и тялото се нуждае от ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.
Как да прочистим черния дроб сами
Здравето на черния дроб пряко влияе върху цялостното благосъстояние, енергийните ... се отърве от натрупаните токсини. Защо работи: • Лимонът активира и насърчава разграждането на мазнините; • Водата овлажнява тялото и ... имате сериозни симптоми, непременно трябва да се консултирате с лекар.
Черният дроб е контролира на мазнините
Неизправностите във функционирането на черния дроб не водят до нищо ... продукти се препоръчват още кефир, риба тон, сьомга, зехтин, куркума.
Микропластмасите нарушават белодробния метаболизъм
Миниатюрните пластмасови частици проникват в белодробните и чернодробните клетки, нарушавайки им. Това е тъжното заключение, до което стигнаха учени от ... число, което се очаква да се утрои до 2040 г.
Кое холестерола повече - мазнините или захарта?
Високият холестерол е един от факторите за съдови патологии, сърдечни ... фибри, допринасят най-много за здравето на кръвоносните съдове, съветва Жевагина.