ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Защо диабетиците трябва да ядат повече лук?
Консумацията на лук прави лекарствата за диабет по-ефективни. Този често ... други полезни свойства. Лукът е добре известен с укрепване на , поради което често се използва за предотвратяване и борба ... за предпазване от стомашно-чревни разстройства, сърдечно-съдови заболявания и дори затлъстяване.
Как да поддържаме здрав мозък и оптимизираме функцията му
Храната, която ядем, влияе пряко върху здравето и функцията на ... за стимулиране на мозъка, благодарение на наличието на кофеин, който енергийните нива и мотивацията. Те са много богати и на ... за която е известно, че има синергичен ефект с кофеина.
Мазната риба понижава „лошия“ холестерол.
Рибата съдържа няколко хранителни вещества, които играят роля за понижаване ... омега-3, са полезни за здравето. Например, доказано е, че ниацинът HDL холестерола и намалява „лошия“ LDL холестерол. Сьомгата често се ... атеросклероза, което може да увеличи риска от инсулт и инфаркт.
BreastHelp организира безплатна кулинарна академия за жени с рак на гърдата
Първата Кулинарна академия „Сила в чиния“ в помощ на жени с ... и какви хранителни добавки са подходящи, за да си засилят . За да развенчаем митовете и да покажем, че здравословната ... на гърдата – кога, как и защо да се подкрепи , защото в последните години се забелязва изключителен интерес към ... като чипс, вафли и газирани напитки; прекалено солени храни, които т задържането на течности; алкохол, който е препоръчително да бъде ... да се научи как да се грижи за себе си.
Защо е важно да се събуждате преди 7 сутринта
Ставането преди 7 сутринта не само подобрява психичното здраве, но ... преди 7 сутринта не само подобрява психичното здраве, но и производителността. Това е най-добрата ежедневна рутина, както са установили американски ... ниво на щастие, най-ниска психологическа депресия и най-добра когнитивна функционалност.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... • витамин К, който намалява съсирването ѝ; • желязо, което производството на хемоглобин; • фолиева киселина, която участва в хематопоезата; ... съдоукрепващ, хипотензивен и противоотечен ефект върху организма, спира кървенето, подобрява . Пресният сок с пулпа съдържа фибри и е диетичен ... тракт и понижава холестерола. Натуралният ябълков сок се препоръчва за не на хемоглобина. Пресният сок има диуретичен ефект, извежда радионуклиди ... заболявания; • нежелан е за хора с наднормено тегло, защото ...
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... ядки, консерви и бързо хранене съдържат много натрий. Излишната сол концентрацията на натрий в кръвта и тялото се нуждае от ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.
Как да прочистим черния дроб сами
Здравето на черния дроб пряко влияе върху цялостното благосъстояние, енергийните ... черния дроб пряко влияе върху цялостното благосъстояние, енергийните нива и . Много хора вярват, че за прочистване на черния дроб ... имате сериозни симптоми, непременно трябва да се консултирате с лекар.
Кое холестерола повече - мазнините или захарта?
Високият холестерол е един от факторите за съдови патологии, сърдечни ... фибри, допринасят най-много за здравето на кръвоносните съдове, съветва Жевагина.
Безплатни прегледи за хора с наднормено тегло в „АЛЕКСАНДРОВСКА“
Кампанията включва безплатни изследвания за оценка на риска от диабет ... допо-висока обща смъртност, социална и емоционална депривация на засегнатите, променя на човека, прави го по-слаб и неустойчив към инфекции. Традиционните ... самочувствие и бъдеще. С мотивация и подкрепа промяната е възможна!