ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да с корени от джинджифил
Отслабването е дълъг и труден процес. Някои продукти като корен ... трябва да се разбърка добре и изпие веднага след приготвяне.
Как да с яйца
Няколко проучвания показват ползите от яденето на яйца при отслабване ... Най-добрият вариант за отслабване е да ги консумирате със зеленчуци.
Възможно ли е да с кафе? Цялата истина за новата диета на д-р Арно
Ако все още смятате, че кафето е лошо за сърцето, ... тонове захар, мини ружа, карамелени сиропи и други калорични неща.
Действа ли водата с лимон сутрин?
Много от нас вярват в чудодейните свойства на водата с ... 14% при децата. Мит 4. Водата с лимон помага да . Доказано е, че чаша обикновена вода преди хранене ускорява ... в продължение на 12 седмици, отслабнали с 2 кг повече.
Как най-лесно да ? Анализ на учени го посочва.
Изследване на британски учени от Университета в Лийдс доказва, че ... от глад и по-малко страдали от притегляне към вреди храни.
Храни, изгарящи мазнините. Кои са те?
За да успешно, трябва да намалим порциите, да увеличим движението и да ... на положителен ефект обаче, са необходими три чаши чай дневно.
Светлината помага да ?
Хората, живеещи на студен климат, по-бързо пълнеят и по-бавно отслабват, ... таблетка“, която да нормализира процесите в организма по „природен“ принцип.
Качественият сън зависи от закуската
За да имате здрав сън през нощта, трябва на закуска ... на цикъла бодърстване-сън. Освен здрав сън, правилната закуска позволява да и да ускорим метаболизма с 10%. Описаният вариант на закуска ... стресови хормони, което се отразява отрицателно на качеството на съня.
Защо не можем да ? Вижте причината.
Учени от Вашингтонския университет установили защо хората, които се хранят ... губят килограми много по-бавно, отколкото това би им се искало.
Ядем, за да ! Как?
Приетите калории с храната се използват за енергийните нужди на ... ниво ще позволи да ядем повече, без да трупаме килограми.