ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кокосовото масло – незаменима грижа за косата
Някои на пръв поглед малки детайли в грижата за косата ... има противогъбични и антибактериални свойства. Помага в борбата с всякакви на растеж на гъбички, пърхот и натрупване на себум. Спира ... от околната среда. Редовно омаслявайте косата си за гарантирани резултати.
Как да поддържаме здрав мозък и оптимизираме функцията му
Храната, която ядем, влияе пряко върху здравето и функцията на ... живота. Мозъкът има начини да се справи с липсата на хранителни вещества, но това може да доведе до неоптимално функциониране ... за която е известно, че има синергичен ефект с кофеина.
Сокът от цвекло пази от образуване на кръвни съсиреци
Съсирването на кръвта е нормален телесен процес. Когато се порежете, ... промени в диетата, като например консумация на повече цвекло. Много фактори могат да причинят съсирване на кръвта, като например втвърдяване ... оксидативния стрес – друг проблем, който се влошава с възрастта.
Слаба имунна система – на какво се дължи?
Основната функция на имунна система е да се бори с ... за които се казва, че имат слаба имунна система. Кои могат да ни насочат към този проблем? Податливост към вируси, ... нарушения както в естествения така и в придобития имунен отговор.
Седем съвета за дълголетие
Някои промени в начина на живот могат да помогнат за ... живеете по-дълго. Седете по-малко. Ученият отбелязва, че един от характерните на стареене е отслабването и свиването на мускулите. Започвайки около ... на витамин D и да приемате добавки, ако е необходимо.
4 хранителни правила за здраво сърце
Сърдечните заболявания са водеща причина за преждевременна смърт сред човечеството. ... в кухнята. Изберете рецепти, които включват плодове или зеленчуци като съставки, като например плодови салати или... пържени зеленчуци. Пълнозърнести храни ... За да управлявате порциите си, използвайте по-малка чиния или чиния.
Антидепресантите променят структурата на мозъка
Антидепресантите могат да променят сивото и бялото вещество в мозъка ... Австрия. Пациентите, които са реагирали най-добре на лечението, показвали повишени на невронна свързаност. Това откритие противоречи на предишни представи за ... мозък буквално да „светне“ три часа след прием на антидепресанти.
Мъчи ви артрит? Яжте семена от чиа.
Артритът може да доведе до болки и възпаление в ставите, ... диетата. Що се отнася до лечението на артрит, една от те цели е намаляването на възпалението. Широко известно е, че ... (около 10 грама на порция), което ще ви държи сити.
„Сърце и Мозък“ бе домакин на втора национална научно-практическа среща „Съвременни предизвикателства в медицинската физика“
„Сърце и Мозък“ бе домакин на втора национална научно-практическа среща ... Dosimetry и Феромед 97, с подкрепата на Фондация Рьонтген иElekta. теми на срещата бяха взаимосвързани актуални направления от областите адаптивно ... томография; осигуряване на качеството при обсъжданите нови технологии и техники.
на дефицит на витамин B12
Витамините и минералите играят важна роля за поддържането ни на ... могат да осигурят адекватни количества от това жизненоважно хранително вещество.