ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да поддържаме здрав мозък и оптимизираме функцията му
Храната, която ядем, влияе пряко върху здравето и функцията на ... си захар Когато ядете въглехидрати, опитайте се да изберете пълнозърнести , които съдържат фибри и други хранителни вещества, които помагат ... за която е известно, че има синергичен ефект с кофеина.
Екземата полезна - пази от рак на кожата
Екземата (атопичен дерматит) е сложно и понякога неприятно състояние, което ... на тумор. Този имунен отговор действа чрез премахване на потенциално ракови клетки от повърхността на кожата, обясняват онколози. Екземата понякога ... важна стратегия за лечение на рак, коментират авторите на проучването.
Оптимизмът помага да живеете и след 90
Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и ... на имунната система, което в дългосрочен план увеличава риска от заболявания, смятат изследователите.
Без пенсиониране и с повече секс гарантират 10 години по-дълъг живот
Не се пенсионирайте и правете повече секс. Това съветват американски ... ви, защото чуждите страдания депресират. Като цяло болниците са много места, гъмжащи от различни супербактерии. Бъдете активни, пийте гръцко кафе, ... гръцко кафе, спете достатъчно и правете секс по-често, съветват учените.
Киселите краставички и киселото зеле топят коремните мазнини
Висцералните мазнини, известни още като коремни мазнини, могат да бъдат и изискват внимателно наблюдение. Ранни изследвания показват, че тази противоречива ... и бира и се съдържа в различни марки кисело мляко.
Най-добрите източници на протеини за здравословната ви диета
Включването на богати на протеини храни в диетата ви е ... да избегнете нездравословни наситени мазнини, изберете постни или нискомаслени месни , като постно мляно говеждо месо, свински котлет или пилешки ... също източник на витамини, минерали, здравословни мазнини и антиоксиданти.
Да си умреш от смях? Напълно е възможно!
Знаем, че смехът е здраве. А „да умреш от смях“ ... предизвика астматичен пристъп или епилептичен припадък. Съществуват обаче и по-малко странични ефекти от смеха – например, инконтиненция при особено жизнерадостни ... симптом на болестта на Алцхаймер, множествена склероза или латерална склероза.
Високопротеиновата диета може да провокира рак или диабет
Диетата с високо съдържание на протеини може да бъде ефективна ... да следи възпалителните процеси, което може да предизвика развитието на заболявания. Изследователите препоръчват да не се въздържате от въглехидрати за ... не се въздържате от въглехидрати за дълги периоди от време.
Аспиринът с 4 отрицателни ефекта върху здравето
Според съвременните познания, приемът на аспирин може да има сериозни ... е свързана с редица потенциални отрицателни ефекти върху здравето и последици. Ефект върху сърцето. Проучване от 2021 г. установи, че ... (особено рак на гърдата, простатата, дебелото черво или белия дроб).
Пет признака за лошо кръвообращение. Защо е опасно?
Лошото кръвообращение в тялото е един от симптомите на стареене, ... появи при 40-годишни хора, зад него може да се крият патологии обяснява швейцарският физиотерапевт Крис Тът и казва защо е ... - главно по ръцете, пръстите на краката, носа и устните.