ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Витамин D защитава стареещия мозък
По-високите нива на витамин D в мозъка могат да помогнат ... Не е открита връзка между витамин D и нивата на мозъчни химикали, свързани с болестта на Алцхаймер. Витамин D е ... храните като сьомга, риба меч, риба тон и яйчни жълтъци.
Кръвната група може да повлияе на риска от образуване на тромби
Пациентите с рак с определени кръвни групи са изложени на ... ново проучване на международен екип учени. Кръвните съсиреци са много и трябва да се лекуват ефективно, за да се предотвратят ... разпознаете признаците и да знаете как да намалите риска си.
Хремата е основен симптом на COVID при ваксинираните
Силната хрема е един от основните симптоми на коронавирусна инфекция ... е променил донякъде, поради различни фактори, като появата на нови и постигането на колективен имунитет чрез широко разпространена ваксинация. И ... с коронавируса, обясняват експертите. И съветват присъмнение да се тествате.
Крушите пазят от хипертония, диабет и наддаване на килограми
Консумацията на круши се свързва с множество ползи за здравето ... правят крушите полезни за предотвратяване на висок холестерол и други съдови заболявания, както и диабет. Ежедневната консумация на круши подобрява ... каротеноиди и минерали, които ефективно укрепват капилярите и кръвоносните артерии.
Как да поддържаме здрав мозък и оптимизираме функцията му
Храната, която ядем, влияе пряко върху здравето и функцията на ... си захар Когато ядете въглехидрати, опитайте се да изберете пълнозърнести , които съдържат фибри и други хранителни вещества, които помагат ... за която е известно, че има синергичен ефект с кофеина.
Екземата полезна - пази от рак на кожата
Екземата (атопичен дерматит) е сложно и понякога неприятно състояние, което ... на тумор. Този имунен отговор действа чрез премахване на потенциално ракови клетки от повърхността на кожата, обясняват онколози. Екземата понякога ... важна стратегия за лечение на рак, коментират авторите на проучването.
Оптимизмът помага да живеете и след 90
Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и ... на имунната система, което в дългосрочен план увеличава риска от заболявания, смятат изследователите.
Без пенсиониране и с повече секс гарантират 10 години по-дълъг живот
Не се пенсионирайте и правете повече секс. Това съветват американски ... ви, защото чуждите страдания депресират. Като цяло болниците са много места, гъмжащи от различни супербактерии. Бъдете активни, пийте гръцко кафе, ... гръцко кафе, спете достатъчно и правете секс по-често, съветват учените.
Киселите краставички и киселото зеле топят коремните мазнини
Висцералните мазнини, известни още като коремни мазнини, могат да бъдат и изискват внимателно наблюдение. Ранни изследвания показват, че тази противоречива ... и бира и се съдържа в различни марки кисело мляко.
Най-добрите източници на протеини за здравословната ви диета
Включването на богати на протеини храни в диетата ви е ... да избегнете нездравословни наситени мазнини, изберете постни или нискомаслени месни , като постно мляно говеждо месо, свински котлет или пилешки ... също източник на витамини, минерали, здравословни мазнини и антиоксиданти.