ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Витамис С за силен скелет и мускулна маса след 50
та над 50 години започват постоянно да губят мускулна маса ... отслабени скелетни кости. Учените отбелязват, че всяка година десетки милиони по света над 50 години започват да страдат от саркопения ... възрастта. Учени от Университета на Източна Англия (UEA) установиха, че та на тази възраст, които получават достатъчно витамин C от ... кръвта на участниците и тяхната мускулна маса. Експертите установили, че ...
Храни, които причиняват диабет тип 2
Седем от 10 случая на диабет тип 2 могат да ... диабет тип 2 при мъжете, отколкото при жените, при младите , отколкото при възрастните, и в градските райони, отколкото в ... мащаб, със значителни вариации между различните страни и във времето.
Психотерапията намалява риска от инсулт
Ново проучване показва, че терапията с разговор може да намали ... подобреното психично здраве и намаления сърдечно-съдов риск е по-силна при под 60 години. Данните са важни, защото предполагат, че ползите ... ползите от психотерапията могат да се разпростират не само върху та с депресия. Тези открития влияят не само върху психичното ... живот, което влияе върху вероятността от развитие на сърдечно-съдови заболявания.
Кои плодове и зеленчуци пречат да отслабнем
Ако искате да отслабнете, яжте много плодове и зеленчуци, препоръчват ... хранителни вещества, понякога те съдържат и повече калории, отколкото много си мислят. Кои са най-големите „капани“ за мазнините? Ако искате ... хранителни вещества, но понякога съдържат и повече калории, отколкото много си мислят. Много видове боб, например са калорийни капани: • ... като ягоди, малини и касис обаче, съдържат много по-малко калории.
Защо мелатонинът не помага да спите
Много с проблеми със заспиването или безсъние приемат добавки с мелатонин. ... е същината на проблема, защо приемът на мелатонин изглежда безполезен. та правят грешката да приемат мелатонин и след това да ... лягане да прелистват книга или да слушат музика, съветва експертът.
Кафето подобрява здравето на черния дроб при със затлъстяване и диабет тип 2
Естествените съставки, открити в кафето, помагат за намаляване на вредния ... кафе е свързана с намален риск от чернодробни усложнения при с наднормено тегло и диабет тип 2. Кофеинът и растителните ... в урината са свързани с намалена тежест на (NAFLD) при с наднормено тегло и диабет тип 2, отбелязва ученият. В ... да имат по-здрав черен дроб. Освен това е установено, че та с по-високи нива на кофеин в урината имат по-нисък ... подобрявайки управлението на глюкозата както при здрави, така и при ...
Времето на киселините може да показва образуване на кръвни съсиреци
Много често срещани заболявания причиняват образуване на кръвни съсиреци и ... съсиреци могат да се образуват в резултат на нараняване, но със състояния като рак, затлъстяване или чернодробно заболяване също са ... шест седмици или повече. За съжаление, до една трета от та с недиагностицирана и нелекувана белодробна емболия не оцеляват. Ето ... трябва да се пренебрегват, особено ако сте изложени на риск.
Вчерашната паста помага за отслабване
Пастата се вписва идеално в диетата. Тя може да се ... вписва идеално в диетата. Тя може да се консумира от , които се опитват да отслабнат, и помага за поддържане ... помага и в борбата с излишните килограми. Изследванията показват, че та отслабват по-бързо, когато ядат паста редовно, заяви лекарката в ... безглутеновите макаронени изделия, диетологът съветва да не се приемат от , които нямат непоносимост към глутен, тъй като съдържат твърде ... които са от съществено значение за предотвратяване на наднорменото тегло.
Иновативна терапия с лутеций при пациенти с напреднал простатен карцином стартира в „Александровска“
Днес, в производствения комплекс на Болнична Аптека и Клиниката по ... ефекти. С новото лечение се дава шанс за лечение на със злокачествени заболявания на простатната жлеза и/или с ендокринни тумори, ... остава под 24 часово наблюдение в Клиниката по нуклеарна медицина.
Как да удължите живота си само за 60 секунди
Съществува широко разпространено схващане, че ползите от активността идват единствено ... могат да подобрят дълголетието. Естествено, най-големите ползи се наблюдават при , които се занимават с множество „пристъпи на активност“ през ... да бъде разширен чрез комбиниране на различни видове физическо натоварване.