ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... да се дължи на прекаленото време, което прекарвате седнали. Съвременният на живот принуждава много хора да прекарват по 8-10 часа ... избутана напред. Появява се „гърбица на вдовица“ (мазнина в ос ата на шията). Подуване и тежест в краката: В седнало ... вредно за тялото, са проблемите със стомашно-чревния тракт. Какво обик ено се случва: Забавяне на чревната перисталтика; Запек; Киселини. Как ... времето това може да доведе до следните проблеми: Намалена инсули ...
Как да премахнем киселините с домашни средства
Възникналите киселини могат да бъдат облекчени без употребата на лекарства, ... Дъвченето на бадем се счита за един от най-добрите нелекарствени и за облекчаване на киселини. Сдъвканите бадеми (4-5 броя са ... Вода с ябълков оцет. Ябълковият оцет се метаболизира по алкален , което му позволява да потисне излишната киселинност и свързаните ... за неутрализиране, се произвежда с по-голяма сила и това от о провокира киселини. В допълнение, содата (химически натриев бикарбонат) освобождава ... преглед, тъй като може да бъде причинено от различни патологии.
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... и на фибри, които стимулират чревната дейност и по този ускоряват транзита на хранителните маси. Грейпфрутът и помелото съдържат нарингенин, ... е изключително полезен за укрепване на имунната система. Бадеми. Ос ната причина, поради която бадемите са полезни за нашето храносмилане, ... среда в червата, което насърчава развитието на здрава флора. Дафи лист. Горчивите вещества и етеричните масла, включени в състава му, ... набъбване свързват течността, увеличават обема на изпражненията и по този ...
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... кръвната захар. Плодовете традиционно се считат за един от ос ните източници на витамини, минерали и антиоксиданти, но реалните ползи ... допълнение, много видове плодове днес са специално отгледани по такъв , че плодовете им да са възможно най-сладки. Това е ... копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини и минерали.
Калорийна стойност на зърнените храни
Мнозина биха си задали въпроса: защо енергийната стойност на зърнените ... процеса на готвене зърнената култура абсорбира вода, като по този увеличава масата си. Водата не съдържа калории, но калоричното съдържание ... тялото, съдържа много силиций и е обогатен с витамини. Ос ното му предимство е нормализирането на холестерола в кръвта. Царевичната ... за здравето загуба на излишни килограми за кратко време.
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... хора изпитват поради постоянния поток от информация, създаван от множество инарски ресурси и социални мрежи. Друг важен стресов фактор е ... сърдечно-съдовата, нервната и други системи на организма. Отслабен имунитет. Кортизолът, ос ният хормон на стреса, потиска активността на имунните клетки (лимфоцити, ... потиска активността на имунните клетки (лимфоцити, макрофаги), като по този намалява способността на организма да се бори с инфекциите. Ако ... стресови обстоятелства тялото започва да използва ресурсите си по различен ...
Подсладеното кафе съвсем не е толкова опасно
Пиенето на кафе със захар далеч не е толкова вредно, ... далеч не е толкова вредно, колкото много хора мислят. Ос ното е да наблюдавате баланса и да не злоупотребявате със ... време на проучвания или работа, която предполага креативност, развитие на и идеи. Омекотява стресовия ефект на кофеина. Ключовата съставка на ... което подобрява настроението и намалява нивото на напрежение. По този подсладеното кафе може да бъде по-удобно за нервната система, отколкото ... дори по-полезна за борба с оксидативния стрес, отколкото черното кафе.
Всички Lidl автомати за обратно приемане на пластмасови бутилки и кее вече са двойни
Лидл България продължава да развива своя пилотен проект за обратно ... пилотен проект за обратно приемане на PET бутилки и ке е, за да бъде още по-удобен за потребителите. От март ... да бъде още по-удобен за потребителите. От март компанията об и 9 от вече поставените автомати с двойни. Така, във ... проекта, автоматите могат да се ползват от двама души ед ременно. Поставянето на двойните автомати е в отговор на нарастващия ... млн. – 44 млн. PET бутилки и 18 млн. ке ...
Защо хората си говорят сами и опасно ли е това
Разговорът сам със себе си е феномен, който много хора ... и невробиологията, казва руският психолог Анастасия Пешкова и отбелязва, че ът на разговор със себе си е една от проявите ... разберем по-добре информацията, да я организираме и да подчертаем ос ните точки. Например, много хора си говорят сами, когато търсят ... си на глас. Разговорът със себе си може да бъде да се справите с емоциите. Говоренето за чувствата ви помага ... по-добре. Това се дължи на факта, че се включват ед ...
Тръмп назначи за здравен министър антиваксъра Робърт Ф. Кенеди-младши
Робърт Ф. Кенеди-младши положи клетва като министър на здравеопазването на САЩ ... на кандидатпрезидентската кампания. Американският Сенат утвърди кандидатурата му и по този популярният скептик по отношение на ваксините получи контрола върху федерални ... кандидат, но се отказа и подкрепи Тръмп, припомня BBC. Снимка АР/БТА