ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни, полезни за вътрешните органи
Формата и цветът на някои храни дават индикации за тяхното ... инхибира отлагането на вредни вещества в артериите, като по този намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. Гъбата и ухото. Напречното сечение ... в цитрусовите плодове, помагат за предотвратяване на рак на гърдата.
Джинджифилът понижава кръвната захар
Изследванията предоставят убедителни доказателства за включването на тази подправка в ... тези проучвания, публикувано в European Journal of Pharmacology, учените уста или, че екстрактите от джинджифил могат да намалят нивата на ... екстрактите от джинджифил се обяснява с взаимодействието им със серотони ите рецептори, които започват да засилват ефекта на инсули ата секреция. Други проучвания също потвърждават способността на джинджифила да ... Храните с нисък ГИ се разграждат бавно, като по този ...
Добрият сън може да удължи живота с 9 години
Ако можете да намалите нарушенията на съня и да си ... живота ще се увеличи с почти 9 години, както уста иха изследователи от Станфордския университет в екип с техни датски ... изследователи от Станфордския университет в екип с техни датски колеги. ото проучване показа, че намаляването на така наречената възраст на ... броя на нарушенията на съня всяка нощ и по този да удължат живота си. За да направят това, те трябва ... почивка, както по отношение на осветление, така и на температура.
Как да понижим кръвното у дома без лекарства
Ако антихипертензивните лекарства не са налични, прости мерки като вентилация, ... високото кръвно налягане у дома, отбеляза руският кардиолог Олга Емеля а. Скоковете на кръвното налягане могат да бъдат стабилизирани по ... всички стягащи дрехи, съветва специалистът. Дихателните упражнения са доста ефективен за понижаване на кръвното налягане у дома без лекарства. За ... на кръвното налягане и да поддържате стабилно ниво, Олга Емеля а препоръчва редовни разходки, редуциране приема на сол, избягване на ... имате постоянно високо кръвно налягане, задължително се консултирайте с лекар.
Дискусионен тренинг по комуникация с пациенти в “Майчин дом“
Акушер-гинеколози, неонатолози, педиатри и акушерки от СБАЛАГ „Майчин дом“ участваха ... ситуации в работата с бременни, бъдещи майки и родители на ородени. Обучението е част от дългосрочното партньорство на лечебното заведение ... Фондация „Америка за България“ и има за цел да утвърди стандарт на разбиране, съпричастност и доверие в грижата и общуването ... клиничен психолог и дългогодишен психоонколог, и проф. д.п.н. Моника Богда а - психоаналитик и експерт по ранно детско развитие. Чрез ... с високи залози. Специалистите разгледаха „невидимата“ страна на медицината и ...
Иатовно: ортопеди в УСБАЛО „Проф. Б. Бойчев“ извършиха криоаблация на тумор в бедрената кост на 4-годишно дете
Мултидисциплинарен екип, воден от д-р Стефан Церовски, ортопед-травматолог в УСБАЛО ... Стефан Церовски, ортопед-травматолог в УСБАЛО „Проф. Б. Бойчев“, извърши и ативна за България миниинвазивна процедура – криоаблация (замразяване) на туморна ... УМБАЛ „Софиямед“, както и специализиран екип от анестезиолози. Процедурата бележи етап в лечението на костни тумори в България, като спестява ... спестява на малките пациенти тежката отворена операция и по-дългия възста ителен период. Какво е криоаблация? Криоаблацията е високотехнологичен метод, наричан ... топка“, която обхваща туморната тъкан и я замразява. По този ...
До 50 мъжете са с четири години по-възрастни от жените
Тялото на мъжете остарява по-бързо от това на жените поради ... на мъжете остарява по-бързо от това на жените поради нездравословен на живот. До 50-годишна възраст мъжете са с четири години ... пол, тъй като мъжете все повече се стараят да отслабнат.
ът на живот или генетиката са по-важни за дълголетието
Цялата област на гериатрията, посветена на дълголетието, все още не ... да поставят рекорди за дълголетие, докато тези, които водят здравословен на живот, умират от рак на 60 години. Други твърдят, ... вариация. Те вече са оценили ефектите на генетиката, възрастта и а на живот върху експресията на приблизително 20 000 гена. ... заболявания като деменция, диабет и сърдечно-съдови патологии, обясняват американските учени.
Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието
Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до ... – икономист и създател на събитието, както и Десислава Дамя а – експерт по емоционална интелигентност. Една от ключовите цели ... да окажат влияние върху мозъчното развитие още в утробата. Добрата ина по думите на д-р Сигридов е, че мозъкът е ... Той преведе аудиторията през теми като значението на суперхраните, възста яващия сън и силата на навиците за дълголетие. Сред акцентите ... излагането на ендокринни разрушители от околната среда. Той предложи и ...
Оптимизмът помага да живеете и след 90
Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и ... роля при определянето дали ще живеят дълго. Учените са уста или, че хората, които постигат най-високи резултати по въпросниците за ... също така показват, че оптимистите са склонни да водят по-здравословен на живот. По-специално, тези със силно чувство за оптимизъм са ... се хранят със здравословни храни, да водят активен и социален на живот и да пушат по-малко. Тези здравословни навици намаляват ... Тези здравословни навици намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания. Но ос ...