ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Научно доказани начини за укрепване на имунната система
Имунната система на организма е изправена пред значителен стрес през ... и подобряват съня. Освен това, редовните упражнения водят до по-добър на „старите“ и „младите“ имунни клетки и подобрен имунен надзор, ... които се заселват в червата и имат благоприятен ефект върху а на чревната флора. Между другото, експерименти в Университета на ... имунитет. Тяхното наличие може да се определи с кръвен тест.
Как да се отървете от „хормонален“ корем
Ендокринните нарушения и хормоналният дис допринасят за появата на „хормонален“ корем, каза руският ендокринолог Наталия ... експертът. И добавя, че без да се съобразявате с хормоналния , диетичните усилия или упражненията може да не ви помогнат ... упоритост. Един от най-ефективните начини за постигане на правилния хормонален и по-стройна фигура е ежедневната рутина, която е в съответствие ... да увеличите възможностите за физическа активност и да ходите по-често.
Най-добрите източници на протеини за здравословната ви диета
Включването на богати на протеини храни в диетата ви е ... играят важна роля в телесните процеси, като съсирване на кръвта, на течностите и имунен отговор. Протеините се изграждат от аминокиселини. ... също източник на витамини, минерали, здравословни мазнини и антиоксиданти.
Как постоперативните сутиени връщат увереността на жените с рак на гърдата
В света на дамското бельо има един скрит аспект, който ... достойнство, как се избира правилният модел и размер, и защо ът между комфорт и визия е нещо повече от маркетингов ... именно за това при разработването на продуктите трябва да съществува между двете, но категорично комфортът е приоритет. Освен стандартно ... всичко е възможно със силна воля и промяна отвътре навън.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... свойства на доматения сок: • подобрява имунитета; • възстановява солевия ; • има диуретичен ефект; • стимулира синтеза на тестостерон, ... токсините от тялото, укрепва стените на кръвоносните съдове. Нормализира водно-солевия , така че е полезен за ставите. Има антиникотинов ефект ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... Но при липса на течности или електролити този механизъм се . Дори лека дехидратация (само 0,5–1 литър под дневната норма) ... и тялото се нуждае от повече вода, за да възстанови а. Ако няма достатъчно течности, рискът от дехидратация се увеличава. ... организма и увеличават риска от дехидратация. За да поддържате водния и благополучието си, си струва да включите в менюто храни ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.
Екипи на „Майчин дом“ и „Св. Екатерина“ спасиха 33-годишна родилка с дълбока венозна тромбоза
Благодарение на навременната и професионална намеса на акушер-гинеколозите от СБАЛАГ ... бременност. Образуваният кръвен съсирек (тромб) във вената на долния крайник нормалното кръвообращение и крие сериозен риск от тежки и дори ... и мултидисциплинарния подход при тежки усложнения по време на бременност.
Стареем ускорено от внезапните промени в температурата
Рекордите за нестабилно време продължават, принуждавайки ни да редуваме навличането ... на необичайно затопляне или внезапни застудявания, естествените циркадни ритми се т, което води до следните проблеми: • Нарушение в производството ... D (важен за правилното функциониране на имунната система). Тези проблеми т способността на организма да се защитава от инфекции и ... считат за особено вредни – препятстват производството на мелатонин, което клетъчната регенерация и увеличава оксидативния стрес. Прекомерна синя светлина от ... в урината изглеждат с 5-7 години по-възрастни от нормалното.
Главата ви се поти? Защо може да е опасно и кога да потърсите лекар
Когато изпотяването на главата се появи като проблем, това може ... на потните жлези. Вегето-съдова дистония. В този случай възниква дис между отделите на нервната система, което води до прекомерно стимулиране ... провокира проблема с локална хиперхидроза. Болест на Паркинсон. Това заболяване функционирането на автономната нервна система, което причинява прекомерно изпотяване. Ендокринни ... Характеризира се с колебания в нивата на кръвната захар, които т функционирането на автономната нервна система (особено забележимо е повишеното ... изпотяване (включително главата) е класически симптом на заболяването. HIV инфекция. ...
Психосоматика: Какво означават различните видове емоционална болка
Болката, която възниква в тялото, може да бъде от физическо ... страха или тъгата, това допринася за хронично мускулно напрежение и не на нервната система. Мозъкът възприема потиснатите емоции като заплаха, ... на това се появява мускулно напрежение и спазми, кръвообращението се , нивата на кортизол се повишават, което отслабва имунната система ... или, обратно, да допринесе за компулсивно преяждане, „разяждайки“ стреса.