ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието
Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до ... тестостерона при мъжете и влиянието му върху енергията, концентрацията и . Д-р Маламов сподели научни данни, според които нивата на ... да избереш да бъдеш по-добър не утре, а днес.
Яйцата и изварата сред най-добрите протеинови храни за закуска
Консумацията на протеини за закуска е един от здравословните навици, ... 20 грама протеин. Според диетолозите, консумацията на този продукт подобрява и предотвратява натрупването на мазнини по корема. Овесени ядки. Пълнозърнестият ... на протеини: една четвърт чаша овес осигурява почти 6 грама.
Гладът зависим от времето на хранене
Колкото по-късно ядем, толкова по-гладни сме на следващия ден. И ... хормоните, както и променя експресията на гени, които влияят върху на мазнините. В резултат на това е по-малко вероятно те ... и често просто се съхраняват за бъдеща употреба, обясняват учените.
Как да разберете дали тялото ви има недостиг на цинк
В допълнение към протеини, въглехидрати и мазнини, тялото ни се ... грипоподобни инфекции. Този микроелемент участва в почти всички процеси на на протеините в организма, напомнят нашите консултанти. Цинкът участва в , храносмилането и нервната функция. Цинкът е от съществено значение ... или млечни продукти, се усвоява най-добре от организма, подчертават диетолози.
Физиотерапията на „Софиямед“ с последно поколение апаратура срещу оток, възпаление и болка
С четири нови високотехнологични апарати от последно поколение ДКЦ „Софиямед“ ... токсините от организма, подчертава д-р Краликова. Процедурите с апарата стимулират и подобряват еластичността на кожата. Общото състояние на организма се ... извършва на тел. 0895 555 444 или чрез платформата Superdoc.bg
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... сок съдържа ензима бромелаин, който ускорява разграждането на мазнините, нормализира им и насърчава загубата на тегло. Съществен недостатък на сока ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.
Как да прочистим черния дроб сами
Здравето на черния дроб пряко влияе върху цялостното благосъстояние, енергийните ... се отърве от натрупаните токсини. Защо работи: • Лимонът активира и насърчава разграждането на мазнините; • Водата овлажнява тялото и ... имате сериозни симптоми, непременно трябва да се консултирате с лекар.
Черният дроб е контролира на мазнините
Неизправностите във функционирането на черния дроб не водят до нищо ... продукти се препоръчват още кефир, риба тон, сьомга, зехтин, куркума.
Микропластмасите нарушават белодробния метаболизъм
Миниатюрните пластмасови частици проникват в белодробните и чернодробните клетки, нарушавайки им. Това е тъжното заключение, до което стигнаха учени от ... число, което се очаква да се утрои до 2040 г.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... В диетата трябва да има достатъчно протеин - той стимулира , позволявайки на тялото по-ефективно да преобразува консумираната храна в ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.