ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
та ефективна колкото и лекарствата?
та за осъзнатост и йогата могат да понижат нивата на ... от проучването на американски изследователи от Университета на Южна Калифорния. та за осъзнатост, която стана невероятно популярна в световен мащаб ... за подобряване на ума и тялото си. Тези методи включвали , дихателни упражнения, йога, чигун и ушу. Учените сравнили резултатите ... известна полза, но не очаквали тя да бъде толкова значителна.
На 40 започва първият етап на стареене
Човешкото тяло има три възрастови периода на стареене. Първият етап ... негативно на здравето и стареенето. Практикувайте техники за релаксация като , йога или просто разходка навън. Отказ от лошите навици. ... проблеми на ранен етап и да поддържате добро здраве.
Най-лесната и полезна гимнастика сутрин е да клекнете 25 пъти
Всеки месец правете пречистване на организма, съветва прочутият лечител Иван ... медитации в централата на ООН. Неговият ученик Иван Гарабитов води , дихателни и физически упражнения от 2008 г. – от ... в център „Гарабитов“ в Пловдив, както и в София. С та хармонизираме духовното и физическо тяло и удължаваме живота си, ... и физическо тяло и удължаваме живота си, убеден е лечителят.
„Училище за родители“ на „Майчин дом“ с кампания за насърчаване на естественото раждане
Семинар на тема “Алтернативни техники за водене на раждане въз ... тема “Алтернативни техники за водене на раждане въз основа на и психологически инструменти”с гост-лектор Шри Вишну Пала, аюрведа експерт от ... Тайван, Тайланд, Турция и САЩ - сочат, че йога и са ефективни методи за намаляване на усещането за болка и ... Клиничните доказателства показват, че жени, които практикуват дишане, йога и по време на бременност, избират вагинално раждане. Същите съобщават за ... раждането, има значителен ефект за раждането в подходяща гестационна възраст.
2 музикални жанра се свързват с „потенциално опасни“ сърдечни аритмии
Доказателствата сочат, че музиката не само засяга мозъка, но също ... ползи за здравето идват от класическата музика и музиката за . От друга страна хеви метълът и техното са не ... могат да доведат до стрес и/или животозастрашаващи аритмии, предупреждава кардиологът.
С йога и на трева борят постковид синдрома в Пловдив
Днес повече от всякога се нуждаем от йога и ежедневно и постоянно, за да запазим психиката и здравето си. ... „Шри Чинмой“ в център „Гарабитов“ в Пловдив, Иван води безплатна всеки понеделник. Център „Гарабитов“ в Пловдив е един от малкото ... „Гарабитов“ в Пловдив е един от малкото в страната, където и йога се практикуват и върху тревата, освен в просторната ... връщаме годините назад“, казва Гарабитов и убедително сам го демонстрира.
Гемотерапията в помощ при ковид епидемията
Всички сме засегнати от епидемията от коронавирус и извънредното положение, ... Ако комбинирате това с подходящ за вас спорт или упражнения, или визуализации, или пък дихателни упражнения, имунната ви система ще ... по-здраво настояще. А при достатъчно упоритост, защо не и бъдеще?
Безплатни „лекарства“ срещу болки в ставите и възпаления
Артритът е коварен с това, че симптомите му (болка, скованост, ... - китайска гимнастика, която съчетава плавни движения, дълбоко дишане и . Упражненията Тай Чи се характеризират с ниско шоково натоварване, ... в ставите, добавят експертите. Йога. Изпълняването на асани съчетава движение, и дълбоко дишане, за да поддържа гъвкавостта на ставите и ... пъти седмично също могат да ви помогнат да поддържате форма.
За психично здраве безплатно медитират всеки понеделник в Пловдив
Медитирайте за здрава психика, съветва Иван Гарабитов в Световния ден ... Гарабитов в Световния ден за психично здраве – 10 октомври. та е еволюцията на душата, положителната сила и спокойствие, съзнателното ... в център „Гарабитов“ в Пловдив през 2008 година, води безплатна всеки понеделник. Гарабитов практикува йога от 1955 г. През 1983 ... по-спокойни, уравновесени и в хармония със себе си. Когато правим ние изчистваме напрежението, възстановяваме енергийното поле и аурата и подобряваме ... на замервания на аурата и енергийното поле преди и след ...
Далай Лама обяснява как да се отървем от страха и гнева
Страхът и гневът в живота на съвременния човек възникват от ... аналитично да ги извлечем и да приложим тези емоции в , за да ги усилим, казва тибетският духовен глава. Правилната ... и как да се справяме с тях, смята духовният водач.