ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
10 напитки за понижаване на кръвното
Има напитки, чиято редовна консумация помага за намаляване на високото ... подобряване на кръвното налягане. Соковете от плодове на калина, боровинки, и нар също помагат за намаляване на кръвното налягане. Сок ... кръвното налягане, подобряват работата на сърцето и кръвоносните съдове.
Гемотерапията в помощ при ковид епидемията
Всички сме засегнати от епидемията от коронавирус и извънредното положение, ... от екстрактите на гемотерапията, които биха били полезни. Екстрактът от помага при възпалителни процеси при първите признаци на настинка и ... по-здраво настояще. А при достатъчно упоритост, защо не и бъдеще?
Джинджифилът начело в списъка на японските лекари за предпазване от COVID-19
Според японските лекари липсата на лекарство, способно да победи световния ... и в по-малки количества, се намира в червени боровинки, киви, , диви ягоди, шипка, планинска пепел, морски зърнастец, ябълки, хурма, ... ограничавайки контакта си с външния свят по време на епидемията.
Продукти, които поддържат и активират колагена в кожата
Колагенът е вид протеин, благодарение на който кожата става еластична, ... заздравяване на кожата. Витамин С се осигурява от цитрусови плодове, , зеле, киви, пиперки,
За какво говори дефицитът на цинк в организма
Жените в менопауза с понижено ниво на цинк и други ... обогатяват организма ни с цинк са портокали, грейпфрут, смокини, ябълки, , череши, гречка, ориз, грах, фасул, домати, чесън, цвекло, картофи, ... месо, яйца, сирене, както и морски продукти и най-вече калмари.
Правила за идеална салата
Кажи ми каква салата ядеш и ще ти кажа коя ... по избор – лук, чесън, целина, както и сокове от или наречените смесени с растително масло.
Кои са най-добрите противовъзпалителни храни? Учените ги изброяват.
Изследване на британски учени от Ливърпулския университет помогнало да отделят ... на британските учени сочат, че полифенорите, получени от лук, куркума, , зелен чай или плодове на асаи са най-активни при ... възпалителните медиатори у хората с повишен риск от хронични възпаления.
Трудно понасяте полетите? Препоръки на експертите ще ви помогнат.
Хората реагират различно на въздушните пътешествия. Едни ги понасят по-добре, ... и черен хляб. За най-доброто „въздушно меню“ диетолозите обявяват пъпеша, , къпините и всички цитрусови плодове По време на полета ... или просто да излезете на слънце. И лягайте по-раничко вечерта.
Витаминът на красотата е аскорбиновата киселина
Витамин С помага на ноктите да растат и да ги ... доза витамин С, може да смесите сладък картоф, половин чаша , три ягоди и да ги разбиете на каша. Нанасяте ... доза витамин С ще подобри косите, ноктите и кожата ви.
Имуностимулация при сезонни инфекции и грип
Намираме се в период, когато настъпва пик на вирусните и ... произход, съдържащи витамин С (лимони, портокали, нар, киви, черна боровинка, , чушки, шипка);- Продукти, съдържащи витамин Д (мляко, яйца, риба);- ... включват представените по-горе ехинацея, котешки нокът, прополис, витамини и микроелементи.