ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
BreastHelp организира безплатна кулинарна академия за жени с рак на гърдата
Първата Кулинарна академия „Сила в чиния“ в помощ на жени с ... добавки трябва да се приемат само ако има установен конкретен или ако лечението води до нарушено усвояване на определени нутриенти. ... да се научи как да се грижи за себе си.
Научно доказани начини за укрепване на имунната система
Имунната система на организма е изправена пред значителен стрес през ... по-добър баланс на „старите“ и „младите“ имунни клетки и подобрен надзор, съобщават изследователите. Важно е обаче да не се прекалява, ... имунитет. Тяхното наличие може да се определи с кръвен тест.
Как да разберете кои витамини липсват на тялото ви
Постоянно ли се чувствате уморени и неразположени? Може да имате ... най-доброто решение е да коригираме диетата си. Какви симптоми показват на определени витамини и минерали Умора, затруднена концентрация, лош апетит, ... затруднена концентрация, лош апетит, бледа кожа, тъмни кръгове под очите на желязо. Препоръчителният дневен прием на желязо е поне 14,8 ... по кожата, бавно заздравяване на рани, бели петна по ноктите на цинк. Препоръчителният дневен прием е 9,5 мг за мъже ... на езика, суха, лющеща се кожа около устата и носа ...
Най-добрите източници на протеини за здравословната ви диета
Включването на богати на протеини храни в диетата ви е ... телесните процеси, като съсирване на кръвта, баланс на течностите и отговор. Протеините се изграждат от аминокиселини. Има някои аминокиселини, които ... също източник на витамини, минерали, здравословни мазнини и антиоксиданти.
Как да преодолеем паническа атака
Хората в трудоспособна и активна възраст, от 25 до 45 ... интоксикация (например амоняк и билирубин). Друг рисков фактор е остър на минерали като магнезий, желязо и витамин В в организма. ... на паническа атака, или под формата на други здравословни проблеми.
Мобилното приложение „Намери своето лекарство“ дава информация за спрени продажби на лекарства, които пациентите усещат като
Мобилното приложение „Намери своето лекарство“ вече дава информация за липсващи ... и причината лекарствените продукти да не могат да бъдат откривани.
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... на калий. Калият е част от храносмилателните сокове и неговият води до проблема със запека. Освен боба, източниците на калий ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Пролетно обостряне на болката при различни заболявания
С настъпването на пролетта много от нас се сблъскват с ... витамин D, който се произвежда под въздействието на слънчевата светлина. ът на хранителни вещества отслабва имунната система, влошава състоянието на ... обостряне се причинява от промени в атмосферното налягане, хормонални промени, на витамини или алергии. За хората с мигрена тези болки ... поне 7-8 часа на ден, за да поддържате имунитета.
Грешки при приема на витамин D
Основната грешка в борбата срещу на витамин D е, че за компенсиране на недостига му ... витамин, но те няма да помогнат за преодоляване на съществуващия , твърдят нашите консултанти и допълват, че дори продуктите, обогатени ... липсата на витамина експертите отбелязват ограниченото използване на животински продукти.
От какви храни да си набавите калий и магнезий?
Получаването на достатъчно калий и магнезий е важно за поддържане ... може да стане хипертоник. Що се отнася до калия, неговият уврежда сърдечния ритъм и допринася за развитието на аритмия. Макроелементите ... свързано с податливостта на организма към хипертония и кардиометаболитни рискове.