ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Постоянно гладни? Тези храни потискат .
Повишеният апетит често е причинен от хранителни дефицити в ... в човешката диета. Някои храни ефективно действат като естествени потискащи – те задоволяват глада за дълго време благодарение на високото ... че овесените трици също са ефективно средство за потискане на . Бобови растения. След консумация на ястия на основата на ... и протеини – комбинация, която ефективно помага за ограничаване на . Домати. Нискокалоричните домати са изключително нискомаслени и богати на ... кръвната захар, предотвратявайки твърде бързото чувство на глад след хранене.
5 причини да си лягате рано
Многобройни ползи са свързани с добрия сън. Повечето от нас ... на факта, че лошият цикъл на сън влияе директно върху поради хормонален дисбаланс между лептин и грелин. По-добра памет Тялото ... и на решаването на проблеми, вземането на решения и планирането.
Апатията като ранен симптом на болестта на Алцхаймер
Фин, неочевиден симптом на болестта на Алцхаймер може да бъде ... стадии на болестта на Алцхаймер, когато апатията започне да се , човек може да става все по-малко загрижен за външния ... промени в настроението, които изглеждат напълно непредизвикани за външни хора.
Музикотерапия в помощ на жертвите на сенилна деменция
Ново проучване ва американски учени от Северозападния университет в САЩ ... популярни по време на младостта на пациента. Това създава или емоционалната връзка между пациентите и техните болногледачи, хората оживяват психологически, ... от болестта на Алцхаймер, най-често срещаната форма на сенилна деменция.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... • нежелан е за хора с наднормено тегло, защото повишава . Зеленчукови сокове Зеленчуковите сокове не са само за спортисти ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... краставички с картофи); Сладки зеленчуци и млечни продукти – лактозата ферментацията на растителните захари, причинявайки подуване и нарушаване на чревната ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Главата ви се поти? Защо може да е опасно и кога да потърсите лекар
Когато изпотяването на главата се появи като проблем, това може ... активира естествената терморегулация чрез изпотяване. Увеличава се физическата активност, което кръвообращението и изпотяването, включително в областта на главата. Консумират се ... от други неблагоприятни симптоми (слабост, замаяност, болка, загуба на тегло).
Психосоматика: Какво означават различните видове емоционална болка
Болката, която възниква в тялото, може да бъде от физическо ... преди важни събития). Потисната тъга. Може да ви лиши от или, обратно, да допринесе за компулсивно преяждане, „разяждайки“ стреса.
Най-лесната и полезна гимнастика сутрин е да клекнете 25 пъти
Всеки месец правете пречистване на организма, съветва прочутият лечител Иван ... детоксикира организма, балансира жизнените функции и подобрява жизнеността. Ефектът се , когато се приема в комбинация с швейцарски дървесен сироп, ... и физическо тяло и удължаваме живота си, убеден е лечителят.
Всекидневното пиене на кафе помага да отслабнете
В допълнение към енергизиращия си ефект, кафето помага за контролиране ... за този ефект. Тя смята, че кафето може да потисне , което от своя страна може да стимулира физическата активност. ... активни вещества, включително мощни антиоксиданти, които предпазват организма от възпаления.