ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
64% от децата спортуват, но едва 18% се раздвижват ежедневно
Повечето деца в България се занимават със спорт, но ежедневното ... една трета от децата не са активни. Освен семейната среда, роля играят и достъпът до подходящи занимания, социалната среда и ... към по-активно и по- здраво общество.”, добавя Алиция Любенов.
Тиквата подобрява съня
Тиквата, която присъства на трапезата ни през есента и зимата, ... на серотонина и мелатонина. Серотонинът е мозъчен невротрансмитер, който играе роля в индуцирането на съня и е свързан с чувство ... цинк от тези, в организма на които той почти липсва
Екземата полезна - пази от рак на кожата
Екземата (атопичен дерматит) е сложно и понякога неприятно състояние, което ... подкрепят идеята, че модифицирането на имунната система на организма е стратегия за лечение на рак, коментират авторите на проучването.
Китай отново обвинен за коронавируса
Китай вече не буди съмнение относно произхода на коронавируса, според ... появил в природата. Близо три години след началото на пандемията, информация за това как е започнала тя остава неясна. Въпреки ... на Китай пречи на окончателното заключение, коментират авторите на доклада.
Оптимизмът помага да живеете и след 90
Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и ... мироглед и техните възгледи за живота също могат да играят роля при определянето дали ще живеят дълго. Учените са установили, ... в дългосрочен план увеличава риска от опасни заболявания, смятат изследователите.
Седем съвета за дълголетие
Някои промени в начина на живот могат да помогнат за ... на здравословни мазнини, като риба, авокадо и ядки, също е . Управлявайте стреса. Хроничният стрес е свързан със скъсяването на ... на витамин D и да приемате добавки, ако е необходимо.
Чесънът може да удължи живота с 10 години
Редовната консумация на чесън може да удължи живота на човек ... антимикробен ефект, „дезинфекцирайки тялото“. Тази защита от бактерии е много и за дълголетието, тъй като означава устойчивост на възпаления и ... човек като цяло се придържа към здравословен начин на живот.
Признаци на дефицит на витамин B12
Витамините и минералите играят роля за поддържането ни на бдителност, поддържането на енергийните нива ... зърнени храни също могат да осигурят адекватни количества от това важно хранително вещество.
Десетият юбилеен конгрес по физикална и рехабилитационна медицина в Пловдив събра водещи наши и чуждестранни специалисти
Високо признание за гилдията – България спечели домакинство на 18-ия ... Сербезова и други. Още в първия си ден конгресът огласи новина – България спечели домакинството на 18-ия Средиземноморски конгрес по ... МУ Пловдив - проф. д-р Мариела Генева и други институции.
Научно доказани начини за укрепване на имунната система
Имунната система на организма е изправена пред значителен стрес през ... Упражненията. Изследователи от Университета в Хюстън потвърждават, че упражненията играят роля за поддържането на здрава имунна система. Редовните упражнения с ... имунитет. Тяхното наличие може да се определи с кръвен тест.