ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Лукът намалява „лошия“ холестерол с повече от 20%
Доказано е, че лукът причинява рязък спад на нивата на ... понижаване на холестерола, експертите препоръчват и следните храни: • Мазна , като скумрия и сьомга • Кафяв ориз, хляб и ... Кафяв ориз, хляб и тестени изделия • Ядки и семена
Млечните храни намаляват риска от развитие на диабет тип 2
Умерената консумация на млечни продукти, като мляко и сирене, подобрява ... 2 (по-специално това са червено и бяло месо, преработено месо, , млечни продукти, яйца). Анализът показал, че млечните продукти са ... препоръчват да се дава предпочитание на умерени порции бяло месо, и яйца за протеини.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... източници е известно, че дори древните есеи са получавали „ напитка“, като са смилали смокини и нарове. Древните римляни и ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.
Черният дроб е контролира метаболизма на мазнините
Неизправностите във функционирането на черния дроб не водят до нищо ... овесен бульон. От други видове продукти се препоръчват още кефир, тон, сьомга, зехтин, куркума.
Дигитална реконструкция показва как всъщност е изглеждал Бетовен
Нова реконструкция на външния вид на великия композитор Лудвиг ван ... който се възхищавал на таланта на Бетовен, мечтаел да създаде маска на композитора, но по време на процеса Бетовен претърпял ... пиано и за цигулка, както и Лунната соната и Апасионатата.
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... трябва да включва източници на омега-3 ненаситени мастни киселини - , ядки и семена, растителни масла. Необходимо е строго да ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Акушер-гинеколозите от СБАЛАГ „Майчин дом“ спасиха 43-годишна жена с огромна миома и преживян исхемичен инсулт
43-годишната Павлина Кирилова от София живее втори живот след тежък ... е фатално. Благодаря всички лекари, които помогнаха сега да съм ! - призовава Павлина.
Пролетно обостряне на болката при различни заболявания
С настъпването на пролетта много от нас се сблъскват с ... храни, богати на витамини и минерали: пресни зеленчуци, плодове, ядки, , яйца. Много е важно да си набавяте достатъчно витамин ... е важно да си набавяте достатъчно витамин D (от мазна , яйчни жълтъци или хранителни добавки). Редовна физическа активност. Укрепва ... поне 7-8 часа на ден, за да поддържате имунитета.
На 40 започва първият етап на стареене
Човешкото тяло има три възрастови периода на стареене. Първият етап ... забавяне на процеса на стареене. Включете повече плодове, зеленчуци, ядки, и пълнозърнести храни в диетата си. Редовна физическа активност. Умерената ... проблеми на ранен етап и да поддържате добро здраве.
Чаят със захар нормализира високото кръвно
Чаят със захар помага за подобряване на благосъстоянието при високо ... основава на натурални продукти, като наблягате на плодовете, зеленчуците и та. При чести епизоди на хипертония или скокове на кръвното ... си налягане, независимо дали се появяват неприятни симптоми или не.