ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Стареем ускорено от внезапните промени в температурата
Рекордите за нестабилно време продължават, принуждавайки ни да редуваме навличането ... се активира. По време на необичайно затопляне или внезапни застудявания, ите циркадни ритми се нарушават, което води до следните проблеми: ... производството на мелатонин (хормон на съня и антиоксидант); • Слаб на витамин D (важен за правилното функциониране на имунната система). ... в урината изглеждат с 5-7 години по-възрастни от нормалното.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... и масло. Царевица (96 kcal, 19 g въглехидрати). Съдържа много и захари и нишесте. Когато се консервира, често съдържа допълнителен ... гликемичния индекс на продукта. Моркови (41 kcal, 7 g въглехидрати). Техният сладък вкус идва от високото им съдържание на захар. След ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
УМБАЛ „Александровска“ първа в ЕС с най-съвременна роботизираната хирургична система TOUMAI® с четери ръце и възможност за телехирургия
Александровска болница от днес е първото лечебно заведение в България ... по-добри козметични резултати и др. Новият 3D Videoscope дава ярко, о 3D изображение с до 100° панорама във всички посоки, ... извършена днес на пациент с онкологично заболяване на дебелото черво.
Защо хората си говорят сами и опасно ли е това
Разговорът сам със себе си е феномен, който много хора ... често говорят сами, докато играят или правят нещо. Това е етап от развитието, който помага за овладяване на езика, планиране ... си да се свържете със специалист - психолог или психиатър.
От какви храни да си набавите калий и магнезий?
Получаването на достатъчно калий и магнезий е важно за поддържане ... се поддържа в организма, предупреждават експерти. Липсата на магнезий нарушава ите механизми на регулиране на кръвното налягане и в резултат ... функционирането на нервната система. За да си набавите микроелементите по път, трябва редовно да ядете храни, богати на тях, и ... свързано с податливостта на организма към хипертония и кардиометаболитни рискове.
Борете стреса с пълнозърнест хляб
Пълнозърнестият хляб е една от храните, които са полезни за ... ендорфини, вещества, известни като „хормони на щастието“. Благодарение на техния човек се чувства спокоен и се тревожи по-малко. Продукти с ... се променят драстично, това също води до промени в настроението.
Менопаузата като рестарт в живота на жената
Жените трябва да приветстват всеки етап от живота си и ... концентрира върху себе си и своите потребности. Така по един начин природата налага необходимостта жената да работи върху здравето си ... с холистичен подход към здравето и самочувствието на зрялата жена.
Растителните масла смъкват холестерола и стимулират сърцето
Растителните масла осигуряват на човешкото тяло антиоксидант и боец със стареенето - витамин Е (токоферол). Но ... е добре и в малки количества да имате в домакинството.
За първи път у нас жена с трансплантиран черен дроб стана майка
Животът на 29-годишната Петя Йорданова от Димитровград е низ от ... Костов в СБАЛАГ „Майчин дом“. Бебето Рая се ражда по път 40 дни по-рано. За новороденото в продължение на 43 ... случай имаме жена с трансплантиран черен дроб, която е забременяла о. И предвид тези рискове ми се обади проф. Никола ... и техните бебчета да бъдат здрави и благословени!, сподели Петя.
Какво се случва с тялото, ако ядем извара всеки ден
Когато става въпрос за изграждане на мускули, една храна е ... Ако не харесвате натурална извара, можете да я подсладите с подсладител като мед или кленов сироп. Като алтернатива можете да ... до различни храносмилателни проблеми (например ферментация, дразнене, метеоризъм), уточнява експертите.