ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... съня и други физиологични аспекти на здравето. Тялото изразходва допълнителна , за да се адаптира към подобни промени, което може ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... съдържат нарингенин, горчиво вещество, което стимулира черния дроб и извлича от мазнините в тялото. Портокалите съдържат концентрирана доза витамин С, ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Калорийна стойност на зърнените храни
Мнозина биха си задали въпроса: защо енергийната стойност на зърнените ... закуска, защото е много засищаща и ще зареди тялото с за дълго време. Пшеничната каша обаче не се препоръчва за ... Зърнените култури са достатъчно калорични, за да заредят тялото с за целия ден. Трябва да ги ядете само за закуска ... за здравето загуба на излишни килограми за кратко време.
Подсладеното кафе съвсем не е толкова опасно
Пиенето на кафе със захар далеч не е толкова вредно, ... мозъка, тъй като именно глюкозата е най -важният източник на за тялото и се нуждае от активно функциониране на мозъка. ... факта, че кофеинът стимулира нервната система, глюкозата осигурява на мозъка . Това е особено полезно в ситуации, изискващи засилена умствена ... дори по-полезна за борба с оксидативния стрес, отколкото черното кафе.
Какво причинява злоупотребата със захар и как да я преодолеем
Когато човек злоупотребява със захар, това не минава без следа ... също толкова бързо пада, което причинява състояние на загуба на - проблеми с концентрацията, сънливост и нежелание за работа. Храносмилателни ... строго умерено или със зеленчуци, за да се предотврати хипергликемия.
II-ра Национална конференция по кардиометаболизъм ще се проведе през март 2025
На 7 и 8 март 2025 г. в Гранд хотел Милениум София ще ... десетилетия движението Go Red For Women използва силата на женската , обединявайки жените по цял свят в борбата срещу сърдечносъдовите ... към диагностика и превенция на сърдечносъдовите заболявания при жените.
В УМБАЛ „Софиямед“ спасиха живота на пациент с увредени и четирите клапи на сърцето
Кардиолози и кардиохирурзи от УМБАЛ „Софиямед“ спасиха живота на пациент ... с температура, нощно изпотяване, мускулни болки, лесна умора и намалена . Ендкардитът на пумоналната клапа, установен при пациента, е много ... изписването, придружен от своите близки и с усмивка на лице.
Как се проявяват трите вида диабет
Захарният диабет е хронично заболяване, чието развитие е тясно свързано ... процесът, наречен кетоза (тялото използва мастните клетки, за да произвежда ) - в този случай се усещат гадене, болки в ... са много по-склонни да развият диабет тип 2 в бъдеще.
Всекидневното пиене на кафе помага да отслабнете
В допълнение към енергизиращия си ефект, кафето помага за контролиране ... Възможно е хората, които пият кафе, просто да имат повече за упражнения или енергично ходене, което вероятно ще повлияе на ... активни вещества, включително мощни антиоксиданти, които предпазват организма от възпаления.
Яжте яйца вечер за отслабване
Ако искате да отслабнете, яжте яйца вечер, съветват експерти по ... осигури добър нощен сън. От друга страна, тялото изисква много , за да разгради протеина, особено по време на сън, ... ефект на храната. Храносмилането и метаболизмът на протеините изисква повече , отколкото въглехидратите или мазнините. Това означава, че тялото изразходва ... на метаболизма ви, което означава, че тялото ви използва повече дори в покой. Това може да ви помогне да изгорите ... Яйца • Нискомаслени млечни продукти • Боб и и бобови.