ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Имате болки в ставите? Наблегнете на маслините!
Консумацията на маслини в продължение на може да помогне за облекчаване на болките в ставите, като ... маслини, съобщават, че изпитват по-малко болка по време на сън.
Навременното лечение на депресията може да предпази от деменци
Навременната психологическа подкрепа за страдащите от депресия намалява риска от ... пълното му предотвратяване. Настоящото проучване събрало данни за повече от милион души, включително над 46 000 жертви на депресия. В ... въпроса отворен. Участниците в изследването били разделени на групи според от четирите етапа на депресия: нарастваща, намаляваща, хронична и ремитираща. ... лечение може да помогне за намаляване на риска от деменция.
Кои са най-добрите витамини за костите и ставите
Витамините, необходими за укрепване на здравето на костите и ставите ... костите, уточняват те. Човек трябва да приема поне 500 международни ици витамин D и поне 50 mg витамин K на ... и поне 50 mg витамин K на ден. Калцият е от най-важните минерали за костите. Възрастните се нуждаят от поне ... помогне за постигане на балансирани нива на калций в организма.
Иноватовно: ортопеди в УСБАЛО „Проф. Б. Бойчев“ извършиха криоаблация на тумор в бедрената кост на 4-годишно дете
Мултидисциплинарен екип, воден от д-р Стефан Церовски, ортопед-травматолог в УСБАЛО ... изследвания на определени периоди – първоначално на 3-тия и 6-ия , за да се гарантира, че няма рецидив и оздравителният ... съвременни миниинвазивни методи за лечение на костни патологии.
Черният дроб защитава най-добре тялото през студа
Консумацията на органни меса, по-специално черен дроб, осигурява отлична подкрепа ... имунната система. Черният дроб е източник и на витамин D, от най-важните витамини за добро здраве. Черният дроб съдържа и ... подправки подобряват кръвообращението и имат антиоксидантен ефект, намалявайки възпалението, съветватексперти.
Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието
Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до ... за дълголетие. Сред акцентите на неговата презентация беше обсъждането на от най-актуалните проблеми на модерния човек — спадът на тестостерона ... така се роди BetterSelf. Исках да създам платформа, която об ява умове, идеи и опит, пространство, в което науката и ... да избереш да бъдеш по-добър не утре, а днес.
Обвиниха бирата като опасна за мозъка
Прекомерната консумация на бира увеличава риска от хеморагичен инсулт със ... само консумацията на пет порции от тази алкохолна напитка на . Рискът от исхемичен инсулт обаче се е увеличил с ... на мозъка, но това не го прави безопасна алкохолна напитка.
Яйцата и изварата сред най-добрите протеинови храни за закуска
Консумацията на протеини за закуска е от здравословните навици, свързани с предотвратяването на преяждане и затлъстяване, ... на протеини: една четвърт чаша овес осигурява почти 6 грама.
Екипите на три столични болници спасиха 32-годишна жена с тежка бременност поради диабет тип 1 и бъбречна недостатъчност
След 5 а болничен престой и комплексна грижа от екипите на три ... направена промяна на в инсулиновата терапия. В продължение на 5 а младата жена е многократно хоспитализирана и в двете болници. ... на пациентката. Въпреки усилията за стабилизиране на бъбречната функция, в момент става ясно, че натоварването за бъбреците е прекомерно и ... са трудни, защото е в кувьоз с пневмония, но след ...
От стрес българите пушат и консумират алкохол повече от европейците
Българите пушат и консумират алкохол повече oт европейците, търсейки решения на стреса ... – на ръба, 32% са го изпитали в миналото). Само от 10 българи търси подкрепа за психичното си здраве. Причината ... и младежи, както и злоупотреба с алкохол и други субстанции.