ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Можете да проверите насищането на кръвта с кислород по пръстите си
Най-лесният начин да проверите нивото на кислород в кръвта, без ... се използват никакви апарати, тестове или устройства е като ползвате та си . Първоначално пръстите трябва да бъдат огънати във фалангите и ... нокти. При здрави хора между ноктите трябва да остане е забележима празнина, която по форма може да наподобява малък диамант. ... на пръстите се удебеляват поради липса на кислород в тялото.
Задръж дъха и инжекцията няма да боли!
Покачването на кръвното при задържане на дъха включва рефлекс, който ... експеримента им участвали 38 души, които трябвало да дишат по начина – или бавно и спокойно, или да задържат въздуха ... момент се осъществявало налягане с различна интензивност върху нокътя на на лявата ръка на участниците, които трябвало да класират силата ... високият рефлекторен крясък, е извод пък на учени от Сингапур.
Самонаблюдавай се!
Свикнали сме да търсим доктор за щяло и не щяло. ... спокойно лежите в кревата. Как? Просто притиснете сънната артерия с и средния пръст. За нормална честота се смятат 60-72 удара ... пък очните ябълки са „налети с кръв‘, непременно потърсете офталмолог.Кожа: Изсле йте кожата на лицето и ръцете си. Ако е суха ... показател за повишено ниво на холестерола. Направете си кръвни изсле ния.Дишане: Лошият дъх в устата може да е предупреждение за проблеми ... вода. Помнете: нормата е не по-малко от 8 чаши дневно.
Кога да си помогнеш сам?
Необходимо ли е за всяка болежка да търсите домашния си ... мъчат киселини, опитай се да спиш на лявата страна. Изсле нията показват, че при това положение се отделят по-малко киселини ... бучка лед върху ръката, там, където се съединяват палеца и (във формата на V). Болката ще намалее наполовина: стимулацията на ... са резултат от прищипан нерв в областта на шийните мускули.