ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни, полезни за вътрешните органи
Формата и цветът на някои храни дават индикации за тяхното ... форма на сърце съдържа антиоксиданта ликопен, който инхибира отлагането на вещества в артериите, като по този начин намалява риска от ... че фолатът, който съдържа, осигурява здравето и функцията на ре вния орган. Диета, богата на фолат, намалява риска от рак ... в цитрусовите плодове, помагат за предотвратяване на рак на гърдата.
Кои храни разтварят потенциално фаталните кръвни съсиреци
Има и доказателства, че някои химикали, открити в растенията, могат ... трябва да се използват като заместител на лекарствата. Най-мощните билкови за естествено разтваряне на кръвни съсиреци могат да бъдат бромелаин ... чесънът, кивито, къдравото зеле, спанакът, червеното вино и гроздовият сок.
Яжте повече протеини с всяко хранене, за да отслабнете
Висцералните мазнини са от съществено значение за правилното функциониране на ... органи. Въпреки това, твърде много от тях могат да бъдат , предупреждават експерти. Известно е, че прекомерното натрупване на висцерални ... на протеини включват месо, птици, риба, яйца, ядки и семена.
Жълтъците без за холестерола, пазят черния дроб
Жълтъците не са толкова за нивата на холестерола, колкото често се твърди, казва руският ... спасение за черния дроб и достойна алтернатива на скъпите хепатопротектори.
Добавките за подобряване на мозъчната функция са безполезни
Хранителните добавки без рецепта, за които се твърди, че подобряват ... на разстройството. Повечето от тези хранителни добавки не са лекарствени и следователно не преминават през строг санитарен контрол. Следователно, техните ... и понякога се продават в обикновени супермаркети. Въпреки че тези могат да донесат известна полза за някои хора, за повечето ... хора, за повечето те са загуба на време и пари.
От 15% до 40% от пациентите с онкологични заболявания развиват малнутриция, което ги поставя в риск от усложнения
Съществуват редица митове при храненето на пациентите с онкологични заболявания, ... пълнозърнести храни, риба и морски дарове, зехтин, авокадо, маслини, млечно-кисели (кисело мляко, сирене). Хранителните ограничения при пациентите с рак на ... намерена в специалната брошура на фондация „Една от 8“тук.
Пастата не е вредна, а полезна за отслабващите
Широко разпространеното схващане, че пастата е вредна за фигурата, се ... осигурят стройна фигура, дори за тези, които жадуват за брашнени .
Признаци на дефицит на витамин B12
Витамините и минералите играят важна роля за поддържането ни на ... свинско, шунка, птиче месо, агнешко месо, миди, раци и млечни като мляко, сирене, кисело мляко и яйца. Обогатените зърнени храни ... могат да осигурят адекватни количества от това жизненоважно хранително вещество.
Киселите краставички и киселото зеле топят коремните мазнини
Висцералните мазнини, известни още като коремни мазнини, могат да бъдат ... brevis) е вид млечнокисели бактерии, които се намират в млечните и растенията, докато те се разлагат. Киселото зеле и хлябът ... и бира и се съдържа в различни марки кисело мляко.
Замразените храни са по-добри от пресните!
Общоприето е, че само пресните от магазина за хранителни стоки са най-здравословни, а замразените храни ... хранителни вещества от тези, които предпочитат да купуват уж пресни от супермаркетите. Тяхната привидна свежест се дължи главно на умелото ... плодове. А най-ценният продукт, разбира се, е от собствената градина.