ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
СБАЛАГ "Майчин дом" открива Сектор кенгуру-грижа за недоносени бебета
В най-голямата в страната Клиника по неонатология в СБАЛАГ "Майчин ... часа в болницата. Ще се обучават за специални методи на , кърмене, хигиена, процедури за подпомагане на дишането и други. ... е комфортно за двойката родител/ бебе или до часа за . Майката ще може да нахрани бебето самостоятелно или с ... майката или бащата, но също и обучение на родителите за , тоалет, къпане, хигиена, облекло, процедури за подпомагане на дишането, ... апаратура като: кувьози, апарати за подпомагане на дишането, медикаменти, венозно ...
Стареем ускорено от внезапните промени в температурата
Рекордите за нестабилно време продължават, принуждавайки ни да редуваме навличането ... показва, че скъсяването на теломерите се случва с 12–15% по- при хора, живеещи в региони с нестабилен климат. Теломерите са ... се скъсяват при всички хора, но при някои е особено . Това може да се дължи и на факта, че ... в урината изглеждат с 5-7 години по-възрастни от нормалното.
Как да се спасите по време на земетресение
Земетресението е едно от най-опасните и непредсказуеми природни явления. Това ... направи след трусовете, а не по време на тях. • излезте навън, като застанете далеч от сгради. • Изчакайте официални ... Викайте само в краен случай – в противен случай можете да загубите сили и да погълнете прах. • Не използвайте ... да се поставят свирка, дамски превръзки и медицински маски.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... продукти поради сложния си състав не могат да се усвояват . За да се справи с тяхното усвояване, храносмилателната система ... до намаляване на концентрацията и появата на повишена умора след . Храни с високо съдържание на захар. Всички сладкиши са ... липса на енергия, включително централната нервна система. Ето защо след ...
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното и гаранция за стройност. Въпреки това, някои от тях могат ... (77 kcal, 16 g въглехидрати). Те съдържат много нишесте, което се превръща в глюкоза. Особено калоричен картофът става при пържене ... на захарите. В резултат на това въглехидратите стават по-достъпни за усвояване, което рязко повишава гликемичния индекс на продукта. Моркови (41 kcal, ... им стойност не е много голяма. Този зеленчук се усвоява ...
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... върху храносмилането: Появява се подуване и усещане за тежест след ; Изпражненията стават редки (3 или по-малко пъти седмично); Има ... здраве и благополучие ще се възползват само от такава превенция.
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... кръвното си налягане ежедневно. Трябва да избягвате резки движения (например ставане от леглото). Необходимо е внимателно да приемате предписаните от ... лекар лекарства (антихипертензивни, антиагреганти) в съответствие с предписания режим. Правилно за сърцето През пролетта трябва да ядете повече храни, съдържащи ... говора (възможен инсулт). Пролетта, поради нестабилното си време и небалансираното , създава много рискове за сърцето и кръвоносните съдове. Ако ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... подобрява процеса на храносмилане и предпазва от неприятни симптоми след (например тежест в стомаха или подуване на корема). Psyllium Husk ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Акушер-гинеколозите от СБАЛАГ „Майчин дом“ спасиха 43-годишна жена с огромна миома и преживян исхемичен инсулт
43-годишната Павлина Кирилова от София живее втори живот след тежък ... сложността на случая, четиричасовата операция е успешна, а жената се възстановява изключително . Хистологичният анализ окончателно потвърждава, че образуваниетое доброкачествено, което носи допълнително облекчение за ... лекари, които помогнаха сега да съм жива! - призовава Павлина.
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... факта, че плодовете съдържат бързи въглехидрати (фруктоза и глюкоза), които се усвояват от тялото. Това важи особено за сладките плодове ... копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини и минерали.