ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Неправилната консумация прави сиренето опасно за здравето
Сиренето има своите плюсове и минуси. Въпреки че е отличен ... предвид. Според експертите сиренето често е висококалорична, богата на мазнини . Консумацията му в големи количества може да доведе до ... натрий и мазнини също трябва да се има предвид.
Седмица за информираност за мозъка: АИА представя европейски проект за по-ранно разпознаване на инсулта
Седмицата за информираност за мозъка (Brain Awareness Week) е международна ... мозъчния кръвоток чрез близка инфрачервена светлина (fNIRS). Тези инструменти дават информация за състоянието на мозъка и подпомагат вземането на решения ... изкуствения интелект в лечението; нови подходи за възстановяване след инсулт.
Белият ориз - ползи и вреди
Белият ориз често се нарича „лош въглехидрат“. Той е рафинирана и претърпява обширна обработка, с отстраняване на външната обвивка, триците ... в диетата си с вашия лекар, ако имате хронични заболявания.
Как китайската кухня помага за лечение на подагра
Китайски учени смятат, че пробиотиците от традиционни ферментирали храни могат ... пикочната киселина. Този пробиотик се намира в традиционна китайска ферментирала , наречена Jiangshui, която се прави от ферментирали зеленчуци. Предишни ... така да помогнат за намаляване на натрупването на тежки метали.
3 храни, които повишават риска от кръвни съсиреци
Кръвните съсиреци обикновено се свързват с две основни сърдечно-съдови събития: ... тъмен шоколад, ядки, покрити с мед, плодове или всяка друга , която има някаква хранителна стойност, съветват експертите. Лошото хранене ... витамини и новите биоактивни флавоноиди, открити в какаото и ч
Храненето трябва да се извършва според циркадните ритми
Циркадните ритми регулират 24-часовия цикъл на тялото. Те контролират редица процеси ... мишки американските изследователи са установили, че ограничаването на приема на до активния период на дневния циркаден ритъм, ограничава наддаването на ... клетки, наречени адипоцити, използват енергия от излишните калории, консумирани с та. Бялата мастна тъкан съхранява енергията, докато в кафявата мастна ... за циркадния часовник, може да допринесе за наддаване на тегло.
„Пирогов“ празнува 125 години от създаването си
Университетска многопрофилна болница за активно лечение и спешна медицина (УМБАЛСМ) ... През 1951 г. здравното заведение е превърнато в Институт за медицинска помощ и получава името на големия руски учен хирург ... и получава името на големия руски учен хирург Николай Иванович Пирогов.
Екстрактът от нар помага за отслабване
Консумацията на екстракт от листа от нар и сок от ... е тяхното въздействие върху чувството за ситост и желанието за . Установени са по-ниски нива на глад при ежедневна употреба ... по-сити 30 минути след хранене и са по-склонни да намират та си за вкусна. Резултатите от изследването могат да бъдат ... използват като допълнителна превантивна мярка срещу наднормено тегло и затлъстяване.
Яйцата и изварата сред най-добрите протеинови храни за закуска
Консумацията на протеини за закуска е един от здравословните навици, ... за организма. Овесът обикновено се препоръчва като богата на фибри , което има благоприятен ефект върху състава на чревния микробиом. ... на протеини: една четвърт чаша овес осигурява почти 6 грама.
От 15% до 40% от пациентите с онкологични заболявания развиват малнутриция, което ги поставя в риск от усложнения
Съществуват редица митове при храненето на пациентите с онкологични заболявания, ... да се използват самостоятелно, когато не е възможен приема на , но могат и да допълват нормалното хранене. Допълнителна информация ... намерена в специалната брошура на фондация „Една от 8“тук.