ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Искаш да отслабнеш? Започвай от десерта.
Ако искате да отслабнете, започвайте първо с десерта, съветват американски ... в сладкарницата калоричен десерт, инстинктивно се стараят да ограничат останалите . Изводите са резултат от изследване на учени от Университета ... били след като обядващите преминали през линията с избор на . В продължение на четири дни десертът там бил разполаган ... края. Посетителите на заведението имали възможност да избират и други , част от които били по-здравословни и полезни, а другите ... начало калоричен десерт да вземат после от бюфета по-малко калорични ...
Триумфът на киселото зеле идва с празниците и носи здраве
Какво са Коледните и Новогодишни празници без кисело зеле – ... от сърдечно-съдови заболявания. Диетолозите съветват да съчетаваме киселото зеле с от риба, месо и зеленчуци. Приготвяйки киселото зеле за салата, ... кисело зеле – то съдържа прекалено много захар и оцет.
Метър и половина тения в червата на любител на суши
В червата на американец, който признал, че всеки ден яде ... приготвят от сурова риба и всеки ден яде тези японски . За разлика от сушито обаче, което задължително има ориз, ... но лекарят се съмнява, че той ще спази обещанието си.
Защо Елвис се тъпчел толкова с вредна храна? Специалистите го обясняват.
Защо Елвис Пресли продължавал да яде мазни и калорични храни ... използването на свинска мазнина дори и при приготвянето на зеленчукови . Затова и любовта на Елвис към мазните и калорични ... Елвис роля играела комбинацията от всички тези фактори, смята Вдовик.
Не монтирайте пералня в кухнята!
Кухнята не е никак добро място за монтиране на пералнята, ... на кухненската маса, в продуктите за готвене и в готовите , пишат учените в онлайн изданието Clinical Infectious Diseases. Мръсното ... минимално опасна от гледна точка на разпространението на болестотворни микроби.
В коя страна е най-здравословната кухня?
Исхемична болест на сърцето, инсулт и диабет влизат в десетката ... продукти с продължително съхранение, а вкусът и външният вид на та се отличава минимално от естествения вид на продукта. През ... и с голямото количество зелен чай, както и с по-разнообразните с малки порции. Скандинавска кухня В сравнение с японската и ... птиче месо, морски продукти и риба, червено вино и коняк.
Как да не пълнеем през новогодишните празници?
Декември и януари са наситени с именни дни, а по ... изглежда всичко на празничната трапеза, по-добре е да изберете няколко , които искате да изпробвате, а от останалите просто да ... Включете в менюто на празничната маса дори само едно-две нискокалорични . По време на празниците използвайте всяка възможност да се ... за празничната маса, изберете тези, които са с по-малък размер.
Пет продукта, смъкващи кръвната захар
Рационалното и балансирано хранене е един от основните фактори, които ... два пъти седмично, препоръчват лекарите. Многобройните изследвания доказват, че рибните помагат за понижаване на кръвната захар и предпазват от развитие ... броколи обаче, ще ви помогне успешно да забавите този процес.
Какво сирене ядат навън, за да са здрави?
Сиренето напоследък събира нееднозначни оценки от страна на диетолози и ... универсално приложение – т може да се добавя към различни , придавайки им максимум вкус и полза.
Храна, която не бива да претопляте повторно!
Днес почти във всеки дом и офис има микровълнови печки, ... значително риска от силни болки в стомаха. Гъби Консумирайте гъбените веднага, след като сте ги приготвили. Това просто правило, което ... че храната е гореща, следователно няма опасност за организма ви.