ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... време, което прекарвате седнали. Съвременният начин на живот принуждава много да прекарват по 8-10 часа на ден седнали пред компютъра, ... това се отразява негативно на сърцето, провокира инфаркти. Освен това та, които седят, имат по-бавен метаболизъм, което ги прави податливи ... за сладко (поради инсулинова резистентност). Емоционална умора и намалена производителност: та, които седят за дълги периоди от време, често страдат ... здраве и благополучие ще се възползват само от такава превенция.
Как да премахнем киселините с домашни средства
Възникналите киселини могат да бъдат облекчени без употребата на лекарства, ... и причинявайки характерно усещане за парене зад гръдната кост. Много бързат да приемат лекарства, когато се появят киселини, но приемането ... преглед, тъй като може да бъде причинено от различни патологии.
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... при продължителен, хроничен стрес. Обостряне на хронични заболявания. Според кардиолози та с хипертония, атеросклероза, исхемична болест на сърцето (ИБС) и ... активност след зимна хиподинамия. Със започване на пролетното затопляне много рязко увеличават натоварването си - работят по-интензивно, спортуват или правят ... започнете да спортувате, трябва да запомните, че натоварванията (за нетренирани ) трябва да бъдат премерени. Започнете с леки упражнения - ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Водещ специалист за рак на кожата ще преглежда безплатно в Бургас
С приближаването на лятото и физически дейности на открито с ... нашата роля и отговорност към себе си и здравето на те ни е още по-голяма. Затова винаги призовавам да се ... тяло. По-застрашени да се разболеят от рак на кожата са със светла кожа, очи и коса, с повече бенки и ... за да се предотврати рак на кожата в бъдеще.
Главата ви се поти? Защо може да е опасно и кога да потърсите лекар
Когато изпотяването на главата се появи като проблем, това може ... Синдром на обструктивна сънна апнея. Тази патология означава, че спящите изпитват паузи в дишането по време на сън. Такива спирания ... от други неблагоприятни симптоми (слабост, замаяност, болка, загуба на тегло).
Психосоматика: Какво означават различните видове емоционална болка
Болката, която възниква в тялото, може да бъде от физическо ... гърба Във врата. Болката във врата често се появява при , които страдат от упоритост и липса на гъвкавост. Но ... или, обратно, да допринесе за компулсивно преяждане, „разяждайки“ стреса.
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... им да са възможно най-сладки. Това е особено опасно за с диабет или предразположение към заболяването. В допълнение, излишната фруктоза ... може да раздразни стомашната лигавица, което е особено опасно за с гастрит, язва или повишена киселинност. Последствията от раздразнението са ... на храната. Може да попречи на загубата на тегло. Много , които искат да отслабнат, започват да ядат повече плодове, ... Последицата от такава закуска ще бъде нарушен сън. Стомашно-чревни заболявания. ...
Калорийна стойност на зърнените храни
Мнозина биха си задали въпроса: защо енергийната стойност на зърнените ... на молдовците и румънците. Кашата от грис е подходяща за със стомашни заболявания. Но не е подходяща като допълнителна храна ... Пшеничната каша обаче не се препоръчва за бременни жени и с храносмилателни проблеми, тъй като може да предизвика газове. Зърнена ... за здравето загуба на излишни килограми за кратко време.
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... времена. Този тип механизъм за реагиране се е вкоренил в та чрез еволюцията като рефлекс, който осигурява жизненост. Някога той ... на стрес, игнорирайки маловажни детайли. Днес стресовите реакции на повечето се проявяват не в ситуации, в които нещо застрашава живота ... Стресът може да бъде причинен и от натиска, който съвременните изпитват поради постоянния поток от информация, създаван от множество новинарски ... от опасни патологии и да удължите живота, категорични са специалистите.
Подсладеното кафе съвсем не е толкова опасно
Пиенето на кафе със захар далеч не е толкова вредно, ... кафе със захар далеч не е толкова вредно, колкото много мислят. Основното е да наблюдавате баланса и да не злоупотребявате ... дори по-полезна за борба с оксидативния стрес, отколкото черното кафе.